Fűszeres sütőtökös muffin recept
A sütőtök szinte minden esetben varázslatossá teszi a süteményeket, amikbe belekerül. Illatos fűszerekkel kombinálhatjuk, ízesíthetjük. A receptet Zokninyuszi küldte a 2010-es csábító desszertek receptversenyre.
Hozzávalók: 1 tojás, 12 dkg cukor (én nád-, és nyírfacukrot használtam fele-fele arányban), 10dkg lágy vaj, 30dkg sütőtök, 15 dkg rétes liszt, 5 dkg kukorica liszt, 1 vaníliás cukor, 1 csomag sütőpor, szükség esetén 1-2 ek tej
fűszerek: 1 tk fahéj, 1kk frissen reszelt gyömbér, 2 csipet szerecsendió
![]() |
A tököt megtisztítjuk a magjaitól, negyedeljük, és 200 fokon 20-25 percig sütjük.
Ha picit meghűlt, eltávolítjuk a héját és felszeleteljük.
A tojást habosra verjük a cukorral, majd mehet bele a vaj és végül a tök. Nem gond, ha nem teljesen homogén, de azért krémes állaga legyen.
Egy másik tálban összekeverünk minden mást, majd apránként a már meglévő krémünkhöz adagoljuk.
Jó sűrű legyen a tészta, de ha nagyon foszlós lenne, akkor adjunk hozzá egy kis tejet.
Formákba töltjük, és 160 fokon 40 percig sütjük.
+ 1 varázslat: amikor kész, még forrón, a formába hagyva, minden egyes muffin tetejére egy teáskanál tejet locsolunk. Ezzel lesz olyan ellenállhatatlanul lágy!
| TÁPANYAGTÁBLÁZAT | Energia | g | Tápérték |
|---|---|---|---|
| 1 adag/- | Fehérjetartalom: | 3 | Vitaminok: B3-vitamin, B5-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin |
| Zsírtartalom: | 8 | ||
| Kalória / 1 adag: 181 Kcal | Rosttartalom: | 1 | Ásványi anyagok: kalcium, kálium |
| Szénhidráttartalom: | 24 | ||
| Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. | |||
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Spárgás rakott krumpli recept
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
- Sárgarépás fasírt recept 2










