1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Narancsos, mákos sütőtök muffin recept

Email

 

Igazán ínycsiklandó illatú, és pikáns ízű ez a muffin. A benne lévő fűszerek, és extrák igazán ünnepiessé teszik. Ősszel, illetve az adventi időszakban ajánlom. Puha, szaftos a tésztája, nem szárad ki.

 

Narancsos, mákos sütőtök muffin recept

Hozzávalók 12 db-hoz: 20 dkg liszt (én tönkölylisztet használtam), fél cs sütőpor, csipet só, 25-30 dkg sütőtök, 2 nagy ek méz, 1 tk reszelt gyömbér, 80 ml olaj (semleges ízű), 80 ml narancslé (1 db közepes méretű),  fél citrom leve, 1 ek szemes mák, 2 tojás, 12 gerezd fehér csokoládé, 12 db muffin kapszli

Puha, szaftos a tésztája, nem szárad ki.

A tököt hámozzuk meg, majd kockázzuk fel, és főzzük teljesen puhára.
Amikor megfőtt, öntsük le róla a maradék vizet, adjuk hozzá a mézet, pépesítsük, és főzzük sűrűre.
Húzzuk le a tűzről, hűtsük langyosra.
A reszelt gyömbérrel, narancslével, citromlével, olajjal és tojásokkal keverjük krémes masszává.
Majd ehhez adjuk hozzá a sütőporos, mákos  lisztet.
Osszuk el a masszát a kapszlikba, és mindegyik közepébe tegyünk egy-egy gerezd fehér csokoládét.
180 fokos sütőben 20-25 perc alatt süssük készre tűpróbáig.

TÁPANYAGTÁBLÁZAT Energia g Tápérték
1 adag/- Fehérjetartalom: 4 Vitaminok:
A-vitamin, B1-vitamin, B3-vitamin, C-vitamin, E-vitamin
Zsírtartalom: 10
Kalória / 1 adag: 194 Kcal Rosttartalom: 1 Ásványi anyagok:
kalcium, kálium, magnézium
Szénhidráttartalom: 21
Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva.  

Tags:

Hozzászólások  

 
#2 Guest 2012-12-16 18:42
A recept remekül hangzik, de sajnos a végeredmény nekem nem lett valami kimagasló... Kicsit tovább sütöttem az első adagot, kívül nagyon kemények, belül sületlenek maradtak. A második adag kicsit jobb, de nem válik el a papírtól és a belseje nyers. Mi a trükk? Margarint használtam olaj helyett, de ez talán nem számít ennyit, vagy?
Idézet
 
 
#1 Guest 2012-10-16 15:21
puszi
Idézet
 

Szóljon hozzá!

Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Legújabb receptek

  1. Rukkola saláta szardellás öntettel recept
  2. Citromhab recept
  3. Fésűkagyló gratin recept
  4. Vörösbabos tonhalkrém recept
  5. Egyszerű zöldborsó főzelék recept
  6. Gluténmentes, fordított gyümölcsös sütemény recept
  7. Grillezett cukkini feta sajttal recept
  8. Paradicsomos mártogató recept
  9. Vaníliás lazacfilé, rosé boros gyümölcsmártással recept
  10. Cukormentes túrótorta recept
Konyhacucc akció

AKCIÓK/ÚJDONSÁGOK

Solmed

Kézi kapszulázó.

Áruházunk nyitási akciójában most 33% kedvezménnyel ajánljuk 3 az 1-ben kézi kapszulázónkat.

www.medvehagymatmindenkinek.hu

 

Mira Csokoládé

Ha a Valentin napot nem csak egy plüssmacival szeretnéd még romantikusabbá tenni, akkor a Neked találtuk ki ezt a szíveket megdobogtató Valentin napi csomagot.

A legromantikusabb francia kollekciónkban az egyik csokoládé táblával a provancei levendulamezők hangulatát idézzük meg Nektek. A második táblával a gyönyört még fokozzuk a csábító karamelles tejcsokoládéval, amelynek a tetejét ropogós kakaóbab törettel hintettük meg. Biztosítunk, hogy ennek senki sem tud ellenállni!

Biokiskert Kft.

Mit enne szívesen 2013-ban? Nézzen szét bio vetőmagjaink között: ha nem találja kedvencét, írja meg, és mi beszerezzük. Ha megtalálta, próbálja ki, mit nyújtanak a ReinSaat magjai. Milyen érzés, amikor minden mag kikel, egészséges és bőtermő a növény, zamatos és finom a termés. A frissen szedett saját zöldségnél nincs jobb, főleg, ha vegyszermentes. Indulhat a biokert-tervezés?

Solara-Impex Kft

Május hónapban az 5 literes családi/gasztro kiszerelés szállítási költségét átvállaljuk.  

Lekvárosház Kft.

Diabetikus lekvárok
A Kaldeneker Lekvárosház gondol a tudatosan táplálkozókra, és a cukorbetegekre is. Diabetikus lekvárjaink 100 %-ban cukormentesen, steviával ízesítve készülnek.  

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Ablak bezárás   X