Egészséges nassolnivalók

Reformboltokban lehet hasonló ropogtatnivalókhoz jutni, amikkel könnyedén átvészelhetők azok az időszakok is, amikor nincs időnk nyugodtan leülni enni. Reggeli indításnak, délutáni falatozásnak remek ez a kréker (crackers).

Az úgy volt, hogy KajaPiaZongora blogos barátnőmnél ettem egy ilyenforma kekszet. Az övé ropogósabb volt, az enyém omlósabb. Végtére nagyon jó volt mindkettő. Igazi egészséges nassolnivaló a gyerekeknek, ráadásul vicces is, mert olyan, mint egy ördög szeme.

A tartalmas reggeli elengedhetetlen része a mindennapoknak. Ez a müzli nem csak finom, de csupa „okosító”, és hasznos alapanyagból készül, amit tejbe, joghurtba, vagy frissen facsart narancslébe téve ajánlok a leginkább. Vegán recept.

A rohanós hétköznapokon, ha nincs idő rendesen leülni az asztalhoz, ajánlom ezt a teljes értékű kekszet. Pár szem crackers, egy pohár tej, és máris jól indul a nap.

És a címből kimaradt, hogy ropogós is. Ez egy kifejezetten egészséges nassolnivaló, hiszen a lenmag tartalmazza a legtisztább és legtöbb esszenciális olajt, ami által az egyik legértékesebb táplálékforrásunk lehet. Kekszbe sütve magas élvezeti értékkel is bír.

Azt hiszem, kikísérleteztem eddig legfinomabb reform süteményemet. Ami nagyon-nagyon finom, és csupa egészséges alapanyagból készül. A túróba került a párolt köles, a süteményt pedig a savanykás ribizli teszi tökéletessé.