Egészséges nassolnivalók

Az alapötlet Sherpától jött, de a receptjét teljesen átalakítottam úgymond egészséges változatra. A végeredményt sok mindenkivel megkóstoltattam: ad senki sem vette észre, hogy édesítővel készült, ad kettő a lisztet sem hiányolta belőle senki. Csak az elégedett mosolyokat láttam a kóstolókon.

Nyáron sok szülő panaszkodik arra, hogy a gyerekek nem akarnak enni. Ne csodálkozzunk ezen, hiszen a nagy hőségben a felnőttek sem azt, és annyit kívánnak, mint a hűvösebb napokon. A  tejbegrízt sűrűbbre főzve, lehűtve, majd friss gyümölcsvelővel tálalva laktató, finom, és egészséges nasizós ebéd varázsolható minden gyereknek.

Ez a csokipuding tej- és gluténmentes, de ez az élvezetéből semmit sem vesz el. Selymes, krémes, és idénygyümölcsökkel kombinálva egészséges nassolnivaló nem csak gyerekeknek, hanem a nagyobbaknak is.

Ez a sütemény tökéletesen beleillik az egészséges táplálkozás kategóriába. Viszont annyira, de annyira finom, hogy leírni képtelenség. Beszéljenek helyettem a képek.

Az egyik legpraktikusabb sós rágcsálnivalók egyike a rúd. Többnyire a sós, sajtos verziókkal találkozni, de kedvünkre variálhatjuk is. Ebbe a rúdba sok-sok szezám, és különböző lisztek keveréke került, amitől nagyon finom, és ropogós lesz a rágcsa. Tojásmentes.

És még mondja nekem valaki, hogy teljes őrlésű lisztből nem lehet sütni! Igaz, megjegyzem ez a pogácsa tönköly (tk) lisztből készült, ami sokkal, de sokkal jobb ízű, és állagú pékárút eredményez. Pihe-puha, ízes, omlós. Próbálja ki Ön is ezt a remek reform pogácsát!