1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Pasta per pizza (Jamie Oliver recept)

Email

Sokféle pizza tészta receptet kipróbáltunk már, és éppen eljött az ideje ennek a receptnek is. AAmi annyiban különbözik a szokásos pizza tészta recepttől, hogy búzadara is kerül bele. Az eredeti receptet azzal egészítettem ki, hogy olíva olajt is tettem bele, amit szerintem megkíván egy pizza tészta.
Hozzávalók 8 főre/2 közepes tepsihez: 40 dkg liszt, 10 dkg búzadara (lehet tönkölybúza is), 1 cs szárított élesztő, 1 tk nádcukor, 1 tk só, 310 ml meleg víz, 3 ek olíva olaj

Az élesztőt futtassuk fel 1 dl cukros meleg vízben.
Majd az összes alapanyagot jó alaposan kidagasztjuk.
Meleg helyen kelesszük a tésztát a duplájára.
Majd vágjuk ketté.
Egy bevonatos tepsit vékonyan kenjünk le olajjal, majd a két kezünkkel nyújtsuk, húzzuk bele a tésztát.
Ebből a mennyiségből nekünk két tepsi, vékony, ropogós szélű pizza sült.
TÁPANYAGTÁBLÁZAT Energia g Tápérték
1 adag/1 szelet Fehérjetartalom: 5 Vitaminok:
B1-vitamin, B2-vitamin, B5-vitamin, B6-vitamin, E-vitamin
Zsírtartalom: 4
Kalória / 1 adag: 217 Kcal Rosttartalom: 2 Ásványi anyagok:
kálium, cink, vas
Szénhidráttartalom: 38
Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. Az étel tejmentes, tojásmentes diétás étrendbe illeszthető.
Címkék:

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


Ritakonyhaja facebook

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Legújabb receptek

  1. Por kontra igazi – brokkoli krémleves
  2. Thai fekete kagyló recept
  3. Narancsos céklaleves recept
  4. Kínai szójás zöldségek recept
  5. Narancsos mini kalács recept
  6. Rakott káposzta kölessel recept
  7. Guacamole, avokádókrém recept
  8. Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
  9. Áfonyás blondie recept
  10. Téli kukoricaleves recept

Facebook JÁTÉK

Mennyire vagy GASZTROMANTIKUS? Gyere és játssz!
KLIKK IDE!