1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Gluténmentes tökfőzelék recept

Email

 



A hagyományos tökfőzeléket készítettem el ebben a receptben úgy, hogy lisztérzékenyek is fogyaszthassák. Maxi íz, semmi különbség. Vezessen be Ön is minél több gluténmentes ételt a mindennapjaiba.

 

Gluténmentes tökfőzelék recept

Hozzávalók 2 főre: 50 dkg gyalult tök, 1 kis fej főző hagyma, 1 ek olíva olaj,  2-3 ág friss kapor, só, 2 dl tejföl, 1 ek bio kukoricakeményítő

Egészség tipp: Sajnos a felnőttkori glutén allergia sokszor évekig titokban maradhat, mert nem hasi tünetei vannak. Állítólag már minden 100. embert érinti ez a probléma. Ha ízben nem változtat a dolgon, miért ne vezetné be konyhájába a gluténmentes recepteket?


Az aprított hagymát dinszteljük meg, majd tegyük rá a gyalult tököt.
Öntsük fel 1 dl vízzel, és fedő alatt a kaporral együtt pároljuk puhára.
Ízlés szerint sóval fűszerezzük.
A végén a keményítővel kikevert tejföllel habarjuk be.

 

Címkék:

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


Ritakonyhaja facebook

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Legújabb receptek

  1. Por kontra igazi – brokkoli krémleves
  2. Thai fekete kagyló recept
  3. Narancsos céklaleves recept
  4. Kínai szójás zöldségek recept
  5. Narancsos mini kalács recept
  6. Rakott káposzta kölessel recept
  7. Guacamole, avokádókrém recept
  8. Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
  9. Áfonyás blondie recept
  10. Téli kukoricaleves recept

Facebook JÁTÉK

Mennyire vagy GASZTROMANTIKUS? Gyere és játssz!
KLIKK IDE!