Diéták
A mediterrán étrend segíthet a bőrdaganatok megelőzésében
Ki ne szeretne a nyáron eltölteni egy napot a tengerparton - azonban mindig számolni kell a sugárzás káros hatásaival. Dr. Niva Shapira és a Tel Avivi Egyetem kutatói megállapították, hogy étrendünk segítségével biztonságosabbá tehetjük a napsütést. A mediterrán étrend segíthet a bőrdaganatok megelőzésében.
A gabona hatása a cukorbetegekre
A teljes kiőrlésű gabona általános élettani hatásáról már sokat hallottunk. Ami azonban új, hogy új segítség a cukorbetegeknek is. A korszerű táplálkozási tanácsadással egyező eredményű tudományos vizsgálat adatait az Amerikai Szívgyógyász Társaság folyóirata, a Circulation (Keringés) közölte.
Nyári léböjt kúra a szépségért
Manapság a lébőjt kúra egyre divatosabb az egész világon, szépülni vágyó nők és férfiak ezrei választják rendszeresen a méregtelenítés ezen régi/új módszerét. Ennek a kúrának az az alapja, hogy ...
Tojásos reggeli a karcsúság titka
Egy új tanulmány kimutatta, hogy a reggelire elfogyasztott fehérjedús tojás csökkenti az éhségérzetet és az ebéd közben ill. a nap többi részében bevitt kalóriák mennyiségét.
Edd magad karcsúra
Friss gyümölcsök, és zöldségek rendszeres, és gyakori fogyasztásával könnyen segíthetjük az anyagcserénk felgyorsítását. Egyesek szinte csak vízből állnak, így alig viszünk be a szervezetünkbe kalóriát az elfogyasztásukkal. Nézzük, miket ehetünk anélkül, hogy a kalóriákat kellene számolgatnunk! Ráadásként 30 remek salátareceptet is találsz az oldalamon!Fogyókúra szülés után
Nem egyszer azt hisszük, a kilók maguktól távoznak. Persze akadnak olyanok is, akik azonnal diétába kezdenek. Mindkét módszer (a várakozás, és a diéta) tévhiteken alapul. A várandósság idején lehetetlen pont annyit felszedni, amennyire a babának szüksége van, így csak ritka esetben nyerjük vissza szinte azonnal ideális súlyunkat. További cikkek...
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
FŐZZ VELEM ÉLŐBEN!
http://fozotanfolyam.com
Jelentkezz főzőtanfolyamaimra, és tanulj velem okosan főzni!
PARTNEREIM
 |
 |
 |
 |
Tudatos fogyasztó
