1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>
köles


Gyümölcsös köles recept A köles az egyik legértékesebb gabonánk, amit egészen kicsiny gyerekek is fogyaszthatnak már. Teljes értékű fehérjéket, és hétféle aminosavat is tartalmaz. Tápláló, és egyben könnyen emészthető gabona. Kásának megfőzve bármilyen gyümölccsel, joghurttal kombinálható tökéletes bébiétel.

Bővebben...  


Cukormentes túrótortaNagy cukormentes akcióra készülök, és ennek jegyében már én is hangolódok a cukorcsökkentésre. Mert itt a lét a tét! Aktuális túrótortánkat steviával ízesítettem, de azért egy kis cukormentes szatmári szilvalekvárral megbolondítottam. Édesszájú Máté fiamnak nagyon ízlett, nekem is, így a próbán átment.

Bővebben...  


 Sárgabarackos kefires turmixNyáron gyakran iszom reggelente gyümölcsös turmixokat. A friss gyümölcsök szinte kérik, hogy készítsek belőlük finomabbnál, egészségesebb reggeli italokat. Ebbe a turmixba köles pelyhet is tettem, amivel a lúgosításról is gondoskodtam kissé.

Bővebben...  


A köles egy igen régi gabonaféleség, amit napjainkban a reformkonyha újra felkapott. Szerencsére. A köles tápláló, energetizál, és egyben lúgosító hatású gabona. Érdemes mindennapi étkezésünkbe beiktatni. Rizs, vagy tészta helyett használható.

Bővebben...  


Köleses rozsos bagett A teljes őrlésű liszt már-már elmaradhatatlan eleme egy egészségesebb kenyérnek, de most tovább mentem, méghozzá annyira, hogy a tésztába szemes kölest is tettem.

Bővebben...  


Rakott cukkini kölesselA Köles ételbárban gyakran kérdezik a vendégeink, mi hogyan készül. Nincs titok, örömmel megosztok sok jó receptet a továbbiakban is. Ez a rakott cukkini gyorsan megvan, húsmentes, finom.

Bővebben...  


sajtos tallérEgy pohár sör mellé remek sörkorcsolya ez a glutén- és tojásmentes tallér, amit tavasz lévén medvehagymával ízesítettem. A sok sajttól a széle ropog, a belseje pedig omlik szét a szájban. Azok is próbálják ki feltétlen, akiknek nem kell ilyen diétát folytatniuk.

Bővebben...  


Köles receptA kölesről már tudjuk, hogy egy szuper gabona, és hogy aki odafigyel az egészségére, annak rendszeresen érdemes fogyasztania. De mit is kezdjünk vele, hogyan készítsük elő, milyen recepteket, ételeket, vagy akár édességeket készíthetünk belőle?

Bővebben...  


Aszalt szilvás sertésraguA vörös húsokhoz igen jól passzolnak a gyümölcsök, főleg az aszalványok. Ha egy kicsit ünnepiesebbé szeretném tenni az ételt, akkor adok hozzá aszalt szilvát, és természetesen egy kis fahéjat is. Ebben a receptben extra fűszerként megjelenik a majoránna is, ettől lesz csak igazán ízes.

Bővebben...  
Powered by Tags for Joomla