Ínyenc gabonás csokoládék recept
Az egyszerű csokoládékat feldobhatjuk egészséges gabonákkal. Így nem csak üres kalóriát, hanem értékes tápanyagokat is elfogyaszthatunk ráadásul ínyenc, fűszeres változatokban is.
 |
Hozzávalók:
Étcsokoládés: 100 g (minőségi) étcsokoládé, 20 g puffasztott amaránt, 1- ½ mk tört szecsuáni bors vagy rózsabors
Tejcsokoládés: 100 g tejcsokoládé, 25 g puffasztott quinoa, 1 mk aprított levendulavirág
Fehér csokoládés: 100 g fehér csokoládé, 70 g kukoricapehely, 1 csapott mk chili pehely
Elkészítés:
Vízgőz felett olvasszuk fel a csokoládékat külön-külön.
Mérjük ki a hozzávalókat – nagyon fontosak a megfelelő mennyiségek.
A kukoricapelyhet aprítsuk fel.
A megolvadt csokoládékat hűtsük langyosra, így keverjük beléjük először a fűszereket, majd a gabonákat.
 |
Egy-egy sütőpapírra lapítsuk ki egy hideg vízben megmártott kanállal a masszákat, majd tegyük őket 5 percre a hűtőbe.
Utána daraboljuk fel, és a hűtőben hűtsük ki teljesen.
Ezt követően száraz, hűvösebb helyen tároljuk őket.
RECEPTEK
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Spárgás vagdalt recept
- Spárgás rakott krumpli recept
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
