1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Sütőtökös fánk (donut)

Email

 



A sült tökpürétől a tészta puha, szaftos lesz. Persze esztétikai szempontból érdemes azt is megjegyezni, hogy csodaszép narancssárga színt varázsol a süteményeknek. Ebben a fánk receptben teljes őrlésű lisztet használtam.

 

Sütőtökös fánk (donut)

Hozzávalók 1 adaghoz: 2 csésze teljes kiőrlésű liszt, 1 tk sütőpor, 1 tk szódabikarbóna, ½ tk őrölt fahéj, ¼ tk őrölt gyömbér, 1/8-1/8 tk őrölt szegfűszeg és szerecsendió, fél vanília rúd belseje kikaparva, ½ tk só, ½ csésze cukor, 2 ek vaj (6-7 dkg), ½ csésze tökpüré, 1 tojás, + 1 tojás sárgája, 1/3 csésze tej (rizstej is jó)

TIPP: Tejallergiások növényi tejpótlóval készíthetik. Én ezt a süteményt rizstejjel készítettem.

Sütőtökös fánk (donut)

A lisztet keverjük össze a fűszerekkel és a sütőporokkal.
A vajat keverjük krémesre a cukorral, majd adjuk hozzá a tojásokat is.
Ebbe a masszába keverjük bele a tököt és a tejet is.
TIPP: 1 csésze tököt is elbír ez a sütemény.
A nedves anyagokat keverjük bele a lisztes keverékbe.
Ne lepődjön meg, ha egy ragacsos, sűrű masszát kap. Pont ilyennek kell lennie.
A tésztát tegyük 3 órára a hűtőbe.
Ennyi idő alatt szépen összeérik, és betömörül.
Sütés előtt vékonyan lisztezett felületen nyújtsuk kb. 1,5 cm vastagságúra.
Fánkszaggatóval szúrjuk ki, aminek a közepét egy kisebb pogácsaszaggatóval lyukasszuk ki.
Forró zsiradékban 1-2 perc alatt süssük minden oldalukat arany barnára.
Ne ijedjen meg, ha túl sötét lenne a fánk. Ez természetes, hiszen a teljes kiőrlésű liszt sötét színű sütés után, ráadásul a tök is erősen színezi.
Darált nádcukorral vékonyan megszórhatjuk.
Nagyon porhanyós, puha, és kiváltképp ízletes fánk tészta.

Hozzászólások (0)

Szóljon hozzá Ön is!

Kérjük, hogy jelentkezzen be, ha hozzá kíván szólni. Ha még nincs fiókja, akkor regisztráljon!

busy

receptverseny

RECEPTEK

GASZTRO APRÓ

Tordadekorációs eszközök és  alapanyagok
Reklámfelület kis cégek számára
Stevia, természetes édesítő
Reklámfelület kis cégek számára
Reklámfelület kis cégek számára
Reklámfelület kis cégek számára
Egészzséges kókuszzsír sütéshez, főzéshez
Reklámfelület kis cégek számára
Reklámfelület kis cégek számára
Egészséges alapanyagok, kulináris apróságok

Húsvéti receptek

 

Húsvéti receptek

Több 100 fotós, húsvéti étel, és sütemény recept!
Tovább a receptekhez....

PARTNEREIM

Naponta 3x3 az egészségért

A Pataki kerámia sütő, és tálaló tálait használom
Pásztói BIO lisztek, tönkölyliszt

Rita Tante Fanny friss tésztáival süt

Rita konyhája ebook hírlevél
Rita konyhája hírlevél

Hirdetések


Csodaszép esküvő

Tudatos fogyasztó


Sütőtök recept

Tudjon meg többet a sütőtökről!

A sütőtök és a tökmag szerepe a népi gyógyászatban

A tökmag és a tökmagolaj gyógyító hatása
A sütőtök felhasználása és fűszerei

Legyen a változatos étrend része a sütőtök is. Sütőtökös receptek. Tovább...