Erdei gyümölcsös sütemény recept
Ritka finom sütemény, amibe az erdei gyümölcsök mellett friss sárgabarack is kerül. Na jó, egy kis tejszínhabbal még tupírozható, ha éppen úgy tartja a kedvünk.
![]() |
Hozzávalók egy 26 cm átmérőjű (hullámos) tortaformához (10 szelet):
125 g fehér búzaliszt (pl. tönkölybúza liszt), 1 csomag foszfátmentes sütőpor, 30 g őrölt mandula, csipet só, 85 g nyírfacukor (vagy ugyan ennyi nádcukor), 70 g vaj, 2 tojás, 150 g sűrű natúr joghurt, 1 citrom reszelt héja
Továbbá: 5 szem sárgabarack, 1-1 marék piros ribizli, és áfonya, őrölt fahéj
![]() |
Keverjük össze a lisztet az őrölt mandulával, és a sütőporral, valamint egy csipet sóval.
A porított nyírfacukrot vagy cukrot keverjük ki fehéredésig a puha vajjal, majd adjuk hozzá a tojásokat, a sűrű joghurtot, és a citrom reszelt héját is.
A gyümölcsöket mossuk meg, a barackot felezzük, magozzuk ki.
A formát kenjük ki vajjal, majd szórjuk körbe liszttel.
Oszlassuk el benne a masszát egyenletesen.
A tésztát rakjuk körbe a szélénél a felezett barackokkal, középre is kerülhet egy fél szem.
Majd a szabadon maradt részeket szórjuk meg gazdagon az erdei gyümölcsökkel.
A gyümölcsök tetejét vékonyan szórjuk meg őrölt fahéjjal.
180 fokos előmelegített sütőben 25-30 percig süssük (tűpróbáig).
| TÁPANYAGTÁBLÁZAT | Energia | g | Tápérték |
|---|---|---|---|
| 1 adag/1 szelet | Fehérjetartalom: | 4 | Vitaminok: A-vitamin, B3-vitamin, C-vitamin, E-vitamin |
| Zsírtartalom: | 9 | ||
| Kalória / 1 adag: 178 Kcal | Rosttartalom: | 1 | Ásványi anyagok: kalcium, kálium, magnézium, cink, mangán, vas |
| Szénhidráttartalom: | 17 | ||
| Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. | |||
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Spárgás rakott krumpli recept
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
- Sárgarépás fasírt recept 2












Hozzászólások
Naggyon finom lett!!:)
Sajnos nem volt otthon sargabarack ,igy nagyszemu szolovel helyettesitette m, a mandulat dioval es a cukor mennyisegnek csak a felet tettem bele.
Ajanlom mindenkinek!
Koszonom a receptet Rita:)