1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Joghurtos grízes sütemény recept

Email

Ezt a receptet egy magazinban olvastam. Az alapon nem változtattam - sokat - de a körítésen javítottam keveset. Igaz kicsit kalóriadúsabb lett, de az eredmény, és az üres tálca engem igazolt. Csokoládé bevonat nélkül diétázók is bátran fogyaszthatják!
Hozzávalók: 3 tojás, 1 tasak sütőpor, 40 dkg tönkölybúza-dara (eredetileg normál gríz), 5 dkg cukor, 4 dl natúr joghurt, 15 dkg méz, 5 dkg kókusztejpor, 10 dkg vaj, és a ráadás 15 dkg aszalt sárgabarack, csokoládémáz


TIPP: Csokoládémáz recepteket a Bevonók, mázak menüben találhat.

Joghurtos grízes sütemény recept

 

A sütőport elkeverjük a tönkölybúza-darával.
A tojásokat kettéválasztjuk.
A fehérjét az 5 dkg cukorral habosra-krémesre keverjük.
A sárgákat a mézzel, a kókusztejporral, a joghurttal és a puha vajjal szintén krémesre keverjük, majd hozzáadjuk a darát is és jól elkeverjük.
Közben az aszalt sárgabarackot forró vízben megpuhítjuk, majd apró kockákra vágjuk.
A gyümölcsöt is hozzákeverjük a masszánkhoz.
A legvégén, finom mozdulatokkal belekeverjük a krémesre vert tojásfehérjéket is.
Előmelegített sütőben, kivajazott és kókuszreszelékkel kikent tepsiben (20x28 cm minimum), 170 fokon, kb. 35-40 perc alatt megsütjük.
Kiöntjük a tepsiből, langyosra hűtjük, majd csokoládémázzal befedjük.
Langyosan a legfinomabb.
Bár az összetevők nem a megszokottak, az eredmény valóban meglepő, és fantasztikus. Rombuszalakúra vágva mutat a legjobban.
Tags:
Ebola:

Szóljon hozzá!

Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Legújabb receptek

  1. Spárgás rakott krumpli recept
  2. Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
  3. Reform almás pite recept 2
  4. Paradicsomos zabos kenyér recept
  5. Brokkolis burgonyahajó recept
  6. Cannoli recept
  7. Epres-kókuszos crumble recept
  8. Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
  9. Nyers brokkoli krémleves recept
  10. Sárgarépás fasírt recept 2