3 gabonás palacsinta tészta recept
Ez a palacsinta tészta recept egy reform, 3 gabonás süteményporból, azaz lisztkeverékből készül. Akinek nem csak az íz, hanem a tápérték is számít, válassza ezt a palacsinta tészta receptet.
Hozzávalók 10-12 palacsintához: 30 dkg 3 gabonás vaníliás süteménypor, 1 ek kukoricakeményítő, 3 tojás, csipet só, 6 dl folyadék (víz és tej keveréke tetszés szerinti arányban), 3 ek olaj (pl. dió, szőlőmag, kókusz), 1 tk nádcukor
 |
TIPP: A 3 gabonás süteménypor búza-, árpa- és zablisztek keveréke. A zabnak és az árpának köszönhetően könnyen emészthető, ám ugyanakkor nagy tápértékű tésztát kapunk. Betegségből kigyógyulók, pl. gyerekek számára jó roboráló étel.
A tojásokat keverjük ki az olajjal, sóval, cukorral.
Majd a lisztkeveréket és a folyadékot felváltva adjuk hozzá.
A tészta ne legyen túl folyós.
A szokásos módon nagyon forró serpenyőben süssük ki a palacsintáinkat.
RECEPTEK
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Por kontra igazi – brokkoli krémleves
- Thai fekete kagyló recept
- Narancsos céklaleves recept
- Kínai szójás zöldségek recept
- Narancsos mini kalács recept
- Rakott káposzta kölessel recept
- Guacamole, avokádókrém recept
- Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
- Áfonyás blondie recept
- Téli kukoricaleves recept
Hozzászólások
Köszönettel: Ági