Kalcitonos, juhtúrós pogácsa recept
Botond a klasszikus kinézetű pogácsákat kedveli. Ízre szinte mindent szeretne, de a külső megjelenés nála fontos. Éppen ezért a „sima” pogácsát kalcitonnal, egy kevés teljes őrlésű liszttel, és juhtúróval dobtam fel. Nagyon tetszett neki, sőt ebből csak ő ehetett.
![]() |
Hozzávalók kb. 90 db pogácsához:
500 g fehér liszt, 100 g teljes kiőrlésű liszt, 80 g kalciton, 25 g friss élesztő, 275 ml 2,8 %-is tej, 1 ek nádcukor, 2 tojás, 100 ml olíva olaj, 100 g juhtúró, 1 csapott ek só
A tejet langyosítsuk fel a cukorral, majd morzsoljuk bele az élesztőt, és futtassuk fel.
Szitáljuk át a lisztet, majd adjuk hozzá a teljes őrlésű lisztet, a kalcitont is, és a sót.
Az olajt keverjük ki a tojásokkal, majd keverjünk mindent össze egy nagyobb keverőtálban.
Dagasszuk ki a tésztát alaposan, majd lefedve, meleg helyen kelesszük duplájára.
Lisztezett felületen nyújtsuk maximum 3 cm vastagságúra a tésztát, majd egy 3 cm átmérőjű kiszúróval szúrjuk ki a pogácsákat.
A tetejüket kenjük át egy kis vízzel felvert tojás sárgájával.
180 fokos előmelegített, légkeveréses sütőben 15 perc alatt süssük ki a pogácsákat.
| TÁPANYAGTÁBLÁZAT | Energia | g | Tápérték |
|---|---|---|---|
| 1 adag/1 darab | Fehérjetartalom: | 1 | Vitaminok: A-vitamin, B2-vitamin, B5-vitamin, B6-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin |
| Zsírtartalom: | 2 | ||
| Kalória / 1 adag: 45 Kcal | Rosttartalom: | 1 | Ásványi anyagok: kalcium, kálium, magnézium, cink, vas |
| Szénhidráttartalom: | 5 | ||
| Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. | |||
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Spárgás rakott krumpli recept
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
- Sárgarépás fasírt recept 2











Hozzászólások