1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Kalcitonos, juhtúrós pogácsa recept

Email

 


Botond a klasszikus kinézetű pogácsákat kedveli. Ízre szinte mindent szeretne, de a külső megjelenés nála fontos. Éppen ezért a „sima” pogácsát kalcitonnal, egy kevés teljes őrlésű liszttel, és juhtúróval dobtam fel. Nagyon tetszett neki, sőt ebből csak ő ehetett.

 

Kalcitonos, juhtúrós pogácsa

Hozzávalók kb. 90 db pogácsához:
500 g fehér liszt, 100 g teljes kiőrlésű liszt, 80 g kalciton, 25 g friss élesztő, 275 ml 2,8 %-is tej, 1 ek nádcukor, 2 tojás, 100 ml olíva olaj, 100 g juhtúró, 1 csapott ek só


A tejet langyosítsuk fel a cukorral, majd morzsoljuk bele az élesztőt, és futtassuk fel.
Szitáljuk át a lisztet, majd adjuk hozzá a teljes őrlésű lisztet, a kalcitont is, és a sót.
Az olajt keverjük ki a tojásokkal, majd keverjünk mindent össze egy nagyobb keverőtálban.
Dagasszuk ki a tésztát alaposan, majd lefedve, meleg helyen kelesszük duplájára.
Lisztezett felületen nyújtsuk maximum 3 cm vastagságúra a tésztát, majd egy 3 cm átmérőjű kiszúróval szúrjuk ki a pogácsákat.
A tetejüket kenjük át egy kis vízzel felvert tojás sárgájával.
180 fokos előmelegített, légkeveréses sütőben 15 perc alatt süssük ki a pogácsákat.

TÁPANYAGTÁBLÁZAT Energia g Tápérték
1 adag/1 darab Fehérjetartalom: 1 Vitaminok:
A-vitamin, B2-vitamin, B5-vitamin, B6-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin
Zsírtartalom: 2
Kalória / 1 adag: 45 Kcal Rosttartalom: 1 Ásványi anyagok:
kalcium, kálium, magnézium, cink, vas
Szénhidráttartalom: 5
Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva.  
Ebola:

Hozzászólások  

 
#2 Rita Konyhája 2011-10-09 10:06
ZSÓKAMAMA: A kalcioton egy szezámpehely és zabkorpa keveréke. Itt is meg lehet rendelni: http://www.joegeszseget.hu/?682,kalciton-%28csontepito%29-500g
Idézet
 
 
#1 Zsókamama 2011-10-05 18:34
Lehet,hogy tudatlan vagyok,de érdekelne,mi az a kalciton?Nem találkoztam még vele!
Idézet
 

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS