Fekete bab rizzsel, tortilla kehelyben recept
Kedves ismerősöm közel él a mexikói határhoz, ezért gyakran kerül az asztalukra mexikói étel. Ebbe a zöldséges egytálételbe benne van a mexikói konyha kihagyhatatlan zöldsége a bab, az avokádó, és fűszernövénye, a koriander is.
Hozzávalók 2 főre: 2 db tortilla lepény, 1 tojás sárgája, olaj, egy maroknyi fekete bab, kb. 15-20 dkg rizs, csirke alaplé (vagy leveskockával felforralt víz), negyed-fél darab hagyma ízlés szerint, só, bors, őrölt kömény, pirospaprika, fél csokor koriander levél
Köretként: paradicsom, avokadó, újhagyma, koriander levelek
|
A babot legjobb, ha előző este beáztatjuk.
Majd másnap tegyük oda főni vízben. Értelem szerint puhára főzzük.
A rizst a szokásos módon megpároljuk azzal a különbséggel, hogy víz helyett csirke alaplében főzzük meg. A megpárolódott, akkor még forrón, kevés vajjal keverjük ki.
A hagymát vágjuk kockára, kevés olajon dinszteljük meg. Ha készen van, keverjük a rizshez, és ízlés szerint fűszerezzük borssal, köménnyel, apróra vágott koriander levelekkel.
Legvégül a megfőtt babot is hozzákeverjük a töltelékhez.
A tortillákat süssük át egy vékonyan kiolajozott palacsintasütőben. Először az egyik oldalukat. Majd ha az alja megsült, a felfelé néző oldalt kenjük át a felvert tojással, fordítsuk meg, és süssük át a tojásos oldalt is.
Ha készen van, helyezzük a még meleg tortillát egy öblösebb tálba, és nyomkodjuk bele úgy, hogy egy kelyhet képezzen. Ezt könnyebben is megtehetjük, ha van egy olyan másik öblös edényünk, ami egy fokkal kisebb a másiknál, és ezzel nyomjuk bele a meleg tortillát. A tálban kihűtjük a tortillát.
A kihűlt tésztába halmozzuk a babos rizst, amit szeletelt paradicsommal, érett avokadóval, és kicsire vágott újhagymával, valamint koriander levelekkel körítünk.
Majd másnap tegyük oda főni vízben. Értelem szerint puhára főzzük.
A rizst a szokásos módon megpároljuk azzal a különbséggel, hogy víz helyett csirke alaplében főzzük meg. A megpárolódott, akkor még forrón, kevés vajjal keverjük ki.
A hagymát vágjuk kockára, kevés olajon dinszteljük meg. Ha készen van, keverjük a rizshez, és ízlés szerint fűszerezzük borssal, köménnyel, apróra vágott koriander levelekkel.
Legvégül a megfőtt babot is hozzákeverjük a töltelékhez.
A tortillákat süssük át egy vékonyan kiolajozott palacsintasütőben. Először az egyik oldalukat. Majd ha az alja megsült, a felfelé néző oldalt kenjük át a felvert tojással, fordítsuk meg, és süssük át a tojásos oldalt is.
Ha készen van, helyezzük a még meleg tortillát egy öblösebb tálba, és nyomkodjuk bele úgy, hogy egy kelyhet képezzen. Ezt könnyebben is megtehetjük, ha van egy olyan másik öblös edényünk, ami egy fokkal kisebb a másiknál, és ezzel nyomjuk bele a meleg tortillát. A tálban kihűtjük a tortillát.
A kihűlt tésztába halmozzuk a babos rizst, amit szeletelt paradicsommal, érett avokadóval, és kicsire vágott újhagymával, valamint koriander levelekkel körítünk.
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Spárgás rakott krumpli recept
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
- Sárgarépás fasírt recept 2
Népszerű címkék
Afrodiziákum
Barack
Bor
Chili
Csirke
Csokoládé
Cukkíni
Diabetikus
Diéta
Dió
Eper
Gluténmentes
Gomba
Gyerekzsúr
Gyors
Gyümölcs
Húsvét
Kalács
Kenyér
Krémes
Krémleves
Káposzta
Kókusz
Linzer
Magyar
Mascarpone
Mák
Mézes
Narancs
Olasz
Padlizsán
Paprika
Pulyka
Péksütemény
Reform
Sajt
Saláta
Sertés
Sonka
Spenót
Sütemény
Sütőtök
Tejmentes
Tojás
Tojásmentes
Túró
Vega
Vendégváró
Zabpehely
Zöldborsó









