Paradicsomos tészta recept
Egy finom ebédhez nem kell sok, csak jó hozzávalók, és egy kis odafigyelés. Ha van kéznél házi paradicsomszószunk, egy egyszerű tésztából is tudunk fenséges ételt készíteni.
 |
Hozzávalók 3 főre: 35 dkg teljes kiőrlésű tészta, házi paradicsomszósz, 6 szelet fekete erdei sonka, 1 csokor petrezselyem
A tésztát főzzük ki sós forró vízben al dente, majd szűrjük le.
A sonkaszeleteket egy serpenyőben süssük minden oldaluknál ropogósra, majd vágjuk vékony csíkokra.
A petrezselymet aprítsuk fel.
A tésztára szedjük rá a paradicsomszószt, aminek a receptjét ITT olvashatja, szórjuk meg a sonkával, és a friss petrezselyemmel.
| TÁPANYAGTÁBLÁZAT | Energia | g | Tápérték |
|---|---|---|---|
| 1 adag/1 tányer | Fehérjetartalom: | 25 | Vitaminok: A-vitamin, B3-vitamin, C-vitamin, E-vitamin |
| Zsírtartalom: | 12 | ||
| Kalória / 1 adag: 581 Kcal | Rosttartalom: | 6 | Ásványi anyagok: kalcium, cink, mangán, vas |
| Szénhidráttartalom: | 93 | ||
| Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. | Az étel tejmentes diétás étrendbe illeszthető. | ||
RECEPTEK
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Spárgás rakott krumpli recept
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
- Sárgarépás fasírt recept 2
Népszerű címkék
Afrodiziákum
Barack
Bor
Chili
Csirke
Csokoládé
Cukkíni
Diabetikus
Diéta
Dió
Eper
Gluténmentes
Gomba
Gyerekzsúr
Gyors
Gyümölcs
Húsvét
Kalács
Kenyér
Krémes
Krémleves
Kókusz
Linzer
Magyar
Mascarpone
Mák
Mézes
Narancs
Olasz
Padlizsán
Paprika
Pulyka
Péksütemény
Reform
Sajt
Saláta
Sertés
Sonka
Spenót
Sütemény
Sütőtök
Tejmentes
Thermomix
Tojás
Tojásmentes
Túró
Vega
Vendégváró
Zabpehely
Zöldborsó
