Spenótos, gombás kakastaréj recept
Ebben a tésztában nincs igazi kakastaréj, csak a tészta formája hasonlít rá. A zöldséges mártás különleges párosítással, spenóttal és gombával készült. Nagyon gyorsan elkészíthető, könnyű étel.
Hozzávalók 2 főre: 25 dkg kakastaréj formájú tészta (vagy más), 1 ek vaj (3-4 dkg), 3 gerezd fokhagyma, 25-25 dkg spenót és apró szemű csiperke, 3 dl tejszín, só, szerecsendió, kakukkfű, 1 csapott ek liszt (sima, rizs, kukorica), pici víz
| Ételallergia tipp: Tejallergiások tehén tejszín helyett növényi (pl. szója) főzőkrémmel készíthetik el ezt a fogást. Én is azzal készítettem, és nagyon elégedett vagyok vele. Ha növényi tejszínt használunk az étel tejmentes tehát. A tojásra allergiások durum tésztát használjanak a recepthez. |
![]() |
Tegyünk fel forrni kb. másfél liter vizet.
A vajon kezdjük el dinsztelni a reszelt fokhagymát.
Még mielőtt megpirulna, dobjuk rá a tisztított, megmosott, és még nedves spenótleveleket.
Fedő alatt pároljuk puhára (kb. 10 perc).
Közben egy másik serpenyőben pici zsiradékon pirítsuk meg a megtisztított, apró szemű csiperkegombákat.
Amikor megpuhult a spenót, öntsük fel a tejszínnel, fűszerezzük sóval, őrölt szerecsendióval, egy ágacska kakukkfűvel.
Egy csapott ek rizsliszttel sűrítsük fel a mártást.
A mártást, ha túlságosan besűrűsödne, vízzel hígítsuk.
Az a lényeg, hogy sűrű, de nem ragacsos, és egybekötő mártást kapjunk.
A végén keverjük bele a pirított gombákat a spenótos mártásba.
Még több spenótos tészta recept:
Spenótos, túrós cannelloni
Spenótos, rakott tészta
Csupa zöld metélet
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Por kontra igazi – brokkoli krémleves
- Thai fekete kagyló recept
- Narancsos céklaleves recept
- Kínai szójás zöldségek recept
- Narancsos mini kalács recept
- Rakott káposzta kölessel recept
- Guacamole, avokádókrém recept
- Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
- Áfonyás blondie recept
- Téli kukoricaleves recept











