1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Grillezett zöldség saláta recept, csirkelabdával

Email


A maradék sült csirkemell filét finom, parmezános bundában kirántottam, és grillezett zöldségekből készült salátával tálaltam. Gyorsan elkészíthető, nagyon ízletes fogás.

 

Hozzávalók 2 főre: 2 (egy pár) grill, vagy sült csirkemell filé, zsiradék a sütéshez
A panírhoz: 2 db kisebb tojás, 1 dl tejszín, só, 1 tk reszelt parmezán, 2 csapott ek rizsliszt (vagy sima liszt)
Hozzávalók a salátához: 1 közepes padlizsán, 1 pritamin (v. kaliforniai) paprika, 8 db pici gomba, 6 gerezd fokhagyma, 1 db vöröshagyma, 1 csokor petrezselyem, 1/2 dl olíva olaj, 1 dl almaecet, tárkony, bors, 1 nagy levél jégsaláta

 

Grillezett zöldség saláta recept

A panírhoz valókat keverjük össze csomómentesre.
Forgassuk meg benne a bőrétől elválasztott sült csirkemell darabokat, és forró zsiradékban süssük őket pár perc alatt arany barnára.
A padlizsánt vágjuk karikákra.
A gombát pucoljuk meg.
A paprikát vágjuk vastagabb csíkokra.
A fokhagymákat pucoljuk meg.
A zöldségeket grill lapon natúr, vagy serpenyőben kevés olíva olajon grillezzük meg.
A zöldségeket picit sózzuk.
A vöröshagymát vágjuk karikákra nyersen.
Az öntethez keverjük össze az olajt, az ecetet, a tárkonyt, pici sót, borsot, és az aprított zöld petrezselymet.
A grillezett zöldségekre öntsük rá az öntete.
Tálaláshoz tegyünk egy jégsaláta levelet (ami kehely alakú) egy tányér közepére.
Ebbe tegyük bele a zöldségeket és a húsgolyókat.
A kelyhet locsoljuk meg pici olíva olajjal, és szórjuk meg reszelt parmezánnal.

 

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


Ritakonyhaja facebook

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Facebook JÁTÉK

Mennyire vagy GASZTROMANTIKUS? Gyere és játssz!
KLIKK IDE!