Saláták

Az egészséges konyha egyik kedvelt gabonája a quionoa remek alapja lehet salátáknak. Ebben a nyálcsorgató receptben a citrusok frissessége dominál, amihez az avokádó szinte adja magát.

Gabona diétát tartok, és rátaláltam erre a fantasztikus rizsféleségre, ami a thai konyha egyik jellegzetessége. Egy nagyon finom, gyümölcsös salátát készítettem belőle, amit önmagában, vagy pl. grillezett garnéla, csirke mellé tudok köretként elképzelni.

Ennek a saláta receptnek a lelke a dresszingje, amibe számos finomság került. A tojásnak és a sonkának köszönhetően kisebb ékűeknek főfogásként is fogyasztható, annyira laktató.

Ez a gabona saláta egészséges körete lehet sült húsoknak, grillezett zöldségeknek, vagy akár magában is fogyasztható. Jól lehűtve ajánlom. Előre is elkészíthető, ez csak jót tesz az ízének.

Harmonikus ízű, és laktató saláta, amit egy gyors vacsora alkalmából pillanatok alatt elkészíthetünk. Esetleg egy natúr hússzeletet süthetünk még mellé, de magában is elég egy vacsorához.

Laktató, húsos zöldségsaláta, amit praktikusan, és gyorsan elkészíthetünk magunknak egy egészséges vacsorához. Friss, magos barna kenyeret ajánlok mellé.