Kapros spárgakrém recept
Fekete-fehér, kedvenc-mostohagyermek. Imádott spárgámhoz most kaprot párosítottam, ami nem éppen a szívem csücske, de kísérletező kedvem jóval nagyobb, mint a kaporral szembeni ellenszenvem. Finom lett nagyon.
 |
Hozzávalók 6 adaghoz: 150 g főtt zöld spárga, 150 g natúr krémsajt, só, 1 gerezd fokhagyma, friss kapor
A spárgát turmixoljuk le a kaporral, és a fokhagymával.
Majd keverjük ki a krémsajttal, és sóval ízesítsük.
Bagetthoz, pirítóshoz ajánlom.
| TÁPANYAGTÁBLÁZAT | Energia | g | Tápérték |
|---|---|---|---|
| 1 adag/- | Fehérjetartalom: | 2 | Vitaminok: B3-vitamin, B5-vitamin, C-vitamin, E-vitamin |
| Zsírtartalom: | 6 | ||
| Kalória / 1 adag: 70 Kcal | Rosttartalom: | 1 | Ásványi anyagok: kalcium, kálium, cink, vas |
| Szénhidráttartalom: | 2 | ||
| Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. | Az étel gluténmentes, tojásmentes diétás étrendbe illeszthető. | ||
RECEPTEK
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Spárgás rakott krumpli recept
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
- Sárgarépás fasírt recept 2
Népszerű címkék
Afrodiziákum
Barack
Bor
Chili
Csirke
Csokoládé
Cukkíni
Diabetikus
Diéta
Dió
Eper
Gluténmentes
Gomba
Gyerekzsúr
Gyors
Gyümölcs
Húsvét
Kalács
Kenyér
Krémes
Krémleves
Káposzta
Kókusz
Linzer
Magyar
Mascarpone
Mák
Mézes
Narancs
Olasz
Padlizsán
Paprika
Pulyka
Péksütemény
Reform
Sajt
Saláta
Sertés
Sonka
Spenót
Sütemény
Sütőtök
Tejmentes
Tojás
Tojásmentes
Túró
Vega
Vendégváró
Zabpehely
Zöldborsó
