Paradicsomszósz recept
Az étel attól lesz igazán fenséges, ha az ember bele teszi szívét-lelkét. Egy paradicsomszósz is sokkal élvezetesebb, ha magunk fűszerezzük, állítjuk be az állagát. A bolti egyen masszáktól fényévnyi távolságra van egy ilyen mártás, jó értelemben.
![]() |
Hozzávalók 3 adaghoz: 350 g paradicsom, 50 g édeskömény, 50 g vöröshagyma, 4 gerezd fokhagyma, 2 ek extra szűz olíva olaj, só, mogyorónyi friss gyömbér, 1 ek chili szósz, 1 tk balzsamecet, 2 tk méz, 1 tk mediterrán fűszerkeverék
A paradicsomokat mossuk meg, vágjuk ki a szárrészüket, majd szeleteljük fel.
Az édesköményt, és a hagymát szintén szeleteljük.
Tegyük a zöldségeket egy kisebb tepsibe, sózzuk, szórjuk meg a mediterrán fűszerekkel, adjuk hozzá az egész fokhagyma gerezdeket, locsoljuk meg az olajjal, majd 200 fokos sütőben süssük legalább 40 percet. Időnként forgassuk át a zöldségeket.
Amikor készen van, tegyük egy magasabb pohárba, edénybe, adjuk hozzá a többi hozzávalót, és mixeljük nagyon selymes állagúra.
Ez a szósz aztán kerülhet tésztára, de akár pizzára is.
| TÁPANYAGTÁBLÁZAT | Energia | g | Tápérték |
|---|---|---|---|
| 1 adag/- | Fehérjetartalom: | 2 | Vitaminok: A-vitamin, B3-vitamin, C-vitamin, E-vitamin |
| Zsírtartalom: | 7 | ||
| Kalória / 1 adag: 123 Kcal | Rosttartalom: | 2 | Ásványi anyagok: kálium, cink |
| Szénhidráttartalom: | 12 | ||
| Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. | Az étel gluténmentes, tejmentes, tojásmentes diétás étrendbe illeszthető. | ||
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Spárgás rakott krumpli recept
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
- Sárgarépás fasírt recept 2










