1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Paradicsomszósz recept

Email

 



Az étel attól lesz igazán fenséges, ha az ember bele teszi szívét-lelkét. Egy paradicsomszósz is sokkal élvezetesebb, ha magunk fűszerezzük, állítjuk be az állagát. A bolti egyen masszáktól fényévnyi távolságra van egy ilyen mártás, jó értelemben.

 

 Paradicsomszósz

Hozzávalók 3 adaghoz: 350 g paradicsom, 50 g édeskömény, 50 g vöröshagyma, 4 gerezd fokhagyma, 2 ek extra szűz olíva olaj, só, mogyorónyi friss gyömbér, 1 ek chili szósz, 1 tk balzsamecet, 2 tk méz, 1 tk mediterrán fűszerkeverék


A paradicsomokat mossuk meg, vágjuk ki a szárrészüket, majd szeleteljük fel.
Az édesköményt, és a hagymát szintén szeleteljük.
Tegyük a zöldségeket egy kisebb tepsibe, sózzuk, szórjuk meg a mediterrán fűszerekkel, adjuk hozzá az egész fokhagyma gerezdeket, locsoljuk meg az olajjal, majd 200 fokos sütőben süssük legalább 40 percet. Időnként forgassuk át a zöldségeket.
Amikor készen van, tegyük egy magasabb pohárba, edénybe, adjuk hozzá a többi hozzávalót, és mixeljük nagyon selymes állagúra.
Ez a szósz aztán kerülhet tésztára, de akár pizzára is.

TÁPANYAGTÁBLÁZAT Energia g Tápérték
1 adag/- Fehérjetartalom: 2 Vitaminok:
A-vitamin, B3-vitamin, C-vitamin, E-vitamin
Zsírtartalom: 7
Kalória / 1 adag: 123 Kcal Rosttartalom: 2 Ásványi anyagok:
kálium, cink
Szénhidráttartalom: 12
Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. Az étel gluténmentes, tejmentes, tojásmentes diétás étrendbe illeszthető.
Ebola:

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS