Diabetikus vanília sodó recept
Ez a vanília sodó recept egyszerűen fantasztikus. Nem csak hogy nagyon finom, de diabetikus, gluténmentes is. Rizstejjel készítve (én azzal főztem) még tejallergiások is bátran fogyaszthatják.
Hozzávalók 6 adaghoz: 3 tojás sárgája, 2 ek kukoricakeményítő, 4 ek fruktóz, 5 dl tej (én rizstejet használtam), 1 citrom reszelt héja, fél citrom leve, fél vanília belseje
 |
A tojások sárgáját keverjük ki a fruktózzal, keményítővel, a fűszerekkel, és 1 dl tejjel.
Ha sima a krém, adjuk hozzá a maradék folyadékot is.
Tegyük a tálat forrásban lévő vízgőz felé, és folyamatos kevergetés mellett sűrítsük be krémesre.
| TÁPANYAGTÁBLÁZAT | Energia | g | Tápérték |
|---|---|---|---|
| 1 adag/- | Fehérjetartalom: | 2 | Vitaminok: A-vitamin, B5-vitamin, E-vitamin |
| Zsírtartalom: | 4 | ||
| Kalória / 1 adag: 141 Kcal | Rosttartalom: | 0 | Ásványi anyagok: kalcium, kálium, cink, vas |
| Szénhidráttartalom: | 25 | ||
| Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. | Az étel gluténmentes, tejmentes diétás étrendbe illeszthető. | ||
RECEPTEK
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Por kontra igazi – brokkoli krémleves
- Thai fekete kagyló recept
- Narancsos céklaleves recept
- Kínai szójás zöldségek recept
- Narancsos mini kalács recept
- Rakott káposzta kölessel recept
- Guacamole, avokádókrém recept
- Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
- Áfonyás blondie recept
- Téli kukoricaleves recept
Facebook JÁTÉK
Népszerű címkék
Afrodiziákum
Barack
Bor
Chili
Csirke
Csokoládé
Cukkíni
Diabetikus
Diéta
Dió
Eper
Gluténmentes
Gomba
Gyerekzsúr
Gyors
Gyümölcs
Húsvét
Kalács
Kenyér
Krémes
Krémleves
Kókusz
Linzer
Magyar
Mascarpone
Mák
Mézes
Narancs
Olasz
Padlizsán
Paprika
Pulyka
Péksütemény
Reform
Sajt
Saláta
Sertés
Sonka
Spenót
Sütemény
Sütőtök
Tejmentes
Thermomix
Tojás
Tojásmentes
Túró
Vega
Vendégváró
Zabpehely
Zöldborsó
