1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Áfonyaszósz

Email

A fekete áfonya gyógyító hatásáról oldalakat lehetne írni. Bizonyítottan javítja az egyes látószervi betegségeket, tele van antioxidánssal, vitaminokkal. Rendszeres fogyasztásával érezhetően javíthatunk egészségünkön.  Áfonyaszószt fogyaszthatunk süteményekhez, palacsintákhoz, húsokhoz is.


Hozzávalók kb. 3 dl szószhoz: 1 bögre (2,5-3 dl) fekete áfonya, 1 dl frissen facsart narancslé (lehet bolti is, de figyeljünk oda, hogy tartósítószer mentes legyen, és ne pépből állítsák elő), vagy almalé, 1+1/2 tk kukoricakeményítő, pici víz, ¼ tk stevia por (vagy 4-5 csepp stevia folyadék), 1 tk kókuszzsír, 1 ek citromlé

Az áfonyákat alaposan mossuk meg.
Egy turmixgépben a gyümölcslével együtt turmixoljuk teljesen pépesre.
Majd egy kis lábosba kezdjük el főzni.
Amikor forr, keverjük hozzá a pici vízzel kikevert keményítőt, és sűrítsük be.
Maximum 1-2 percig főzzük folyamatos keverés mellett.
A végén keverjük el benne a kókuszzsírt.
Steviával, és citromlével ízesítsük.

Még több gyümölcsmártás receptje:
Meggyszósz
Cseresznyemártás
Címkék:

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


Ritakonyhaja facebook

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Legújabb receptek

  1. Thai fekete kagyló recept
  2. Narancsos céklaleves recept
  3. Kínai szójás zöldségek recept
  4. Narancsos mini kalács recept
  5. Rakott káposzta kölessel recept
  6. Guacamole, avokádókrém recept
  7. Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
  8. Áfonyás blondie recept
  9. Téli kukoricaleves recept
  10. Pikáns, almás céklasaláta recept

Facebook JÁTÉK

Mennyire vagy GASZTROMANTIKUS? Gyere és játssz!
KLIKK IDE!