1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Andalúz hideg paradicsomleves recept

Email



A zöldség evés bármilyen formában jó, le a leghasznosabb, ha nyersen fogyasszuk. A spanyoloknak köszönhetően van gaspacho, és van salmorejo (ejtsd: salmorého) is, ez utóbbit mutatom most be, aminek a fő alapanyaga a friss paradicsom.

 

Andalúz hideg paradicsomleves

Hozzávalók 4 főre: 500 g friss, piros paradicsom, 50 g friss fehérkenyér héjastól, 1 szép nagy gerezd fokhagyma, 15-25 ml jerezi borecet, kb. 50 ml jeges víz, só (fleur de sel – sóvirág)7-8 evőkanál extra szűz olíva olaj
A tálaláshoz: 3 főtt tojás, 100 g serrano sonka (a felét vékony szeletben, a többi apróra darabolva, darálva)


A paradicsomokat mossuk meg, és vágjuk darabokra.
Tegyük egy magas falú tálba, amibe lehet majd turmixolni.
Adjuk hozzá a sót, az ecetet, a morzsolt kenyeret, és a vizet.
Turmixoljuk össze botmixerrel.
Thermomixben is elkészíthetjük. Abban 10-es fokozaton 20 mp-ig pürésítsük.
Az olajt a legvégén turmixoljuk bele.
A tojásokat főzzük keményre, majd kihűtve vágjuk nagyon apró kockára.
A sonkaszeleteket süssük ropogósra üres serpenyőben. Majd törölgessük le róluk a zsiradékot papírtörlővel. Hűtsük ki. Olyan lesz, mint a sonka csipsz.
A sonka másik felét daráljuk nagyon finomra.
A levest üvegpohárban tálaljuk jól behűtve.
Akkor jó, ha jó sűrű, krémes az állaga.
Ha nem elég erős a turmixunk, és nem egészen homogén, akkor passzírozzuk át szitán.
A poharakat szórjuk meg kevés sonkával, tojással, és tegyünk mindegyikbe egy-egy sonka csipszet.

TÁPANYAGTÁBLÁZAT Energia g Tápérték
1 adag/1 tányer Fehérjetartalom: 12 Vitaminok:
B1-vitamin, B3-vitamin, C-vitamin, E-vitamin
Zsírtartalom: 20
Kalória / 1 adag: 280 Kcal Rosttartalom: 3 Ásványi anyagok:
kálium, cink, mangán, vas
Szénhidráttartalom: 12
Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. Az étel tejmentes diétás étrendbe illeszthető.
Ebola:

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS