1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Brokkoli krémleves recept Thermomixben készítve

Email

 


Vitamindús, hihetetlenül bársonyos, színes leves, pont olyan, mintha egy nívós étteremben szolgálnák fel. És akkor még nem is említettem, hogy milyen gyorsan és tisztán elkészíthető ebben a készülékben.

 

Brokkoli krémleves recept Thermomixben készítve

Hozzávalók 4 főre: 1 közepes fej vöröshagyma, 1 ek olíva olaj, 1 fej friss brokkoli, 6 dl alaplé (vagy víz és tartósítószer mentes ételízesítő), 2 dl tejszín (tehéntejes vagy növényi pl. szója főzőkrém), só, frissen reszelt szerecsendió
+ tálaláshoz olajban eltett aszalt paradicsom


A készüléket üzembe helyeztem, és beletettem a fej hagymát.
Egészen pontosan 4 másodperc alatt ledarálta a Thermomix a hagymát 5-ös fokozaton. Hihetetlen új és kellemes érzés, hogy nem sírtam a hagymaaprítás során (-:

hagymaaprítás Thermomixben

Majd hozzáadtam az olíva olajt, és Waroma fokozaton 3 percet dinszteltem a hagymát.
A brokkolit megmostam, és rózsáira szedtem, majd beletettem a ledinsztelt hagymába.
Megjegyzés: Amikor elkészült egy folyamattal a gép, sípol, és figyelmeztet a folytatásra.
6-os fokozaton 5 másodperc alatt leaprítottam a brokkolit.

brokkoli aprítás Thermomixben

Majd felöntöttem az alaplével, sóztam, és 13 percre bekapcsoltam 90 fokra a Thermomixet.
Amikor elkészült a főzési folyamat, hozzáöntöttem a tejszínt, ízesítettem, és 20 másodperc alatt 10-es fokozaton lepépesítettem.
Csak egy eszközt használtam a főzés és turmixolás során, nem kellett mosogatni, maszatolni (-:
Aszalt paradicsommal tálaltam.

Egészség tipp: A brokkoli egy igazi vitaminbomba. Ha viszont túlfőzzük, és a hagyományos főzési eljárásokkal az igen valószínű, akkor gyorsan elveszíti a vitamintartalmát. Ez főként a leginstabilabb C-vitaminra jellemző benne. A Thermomixben gyorsan és alacsony hőfokon tudjuk elkészíteni, így a vitaminvesztesége sokkal kisebb a hagyományos főzési eljárásnál. Frissen fogyasszuk a levest, mert a levegővel érintkező C-vitamin gyorsan oxidálódik, azaz elveszti hatását.

TIPP: Lehetőség van arra, hogy a Thermomix főzőklubban kipróbálhassa, megkóstolhassa az ebben készülő hagyományos, és különleges ételeket is. Akit komolyan érdekel, az keressen fel, és egyeztetünk időpontokat. E-mail: info@ritakonyhaja.hu.

Ebola:

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS