1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Currys pulyka ceruzababbal, cukkinivel recept

Email


 



Nagyon szeretjük a keleti ízeket, éppen ezért igyekszem otthon is próbát tenni minél több recepttel. Ez a zöld curry pasztával készült étel igazán különlegesre, és finomra sikerült. És körettel együtt 40 perc alatt el is készült.

 

Currys pulyka ceruzababbal, cukkinivel

Hozzávalók 2-3 főre: 15 dkg rizs, só, víz, 40 dkg pulykamell filé, 2 ek olaj (kókuszolaj, vagy olíva olaj), 1 kis zacskó zöld curry paszta, 1 tk reszelt friss gyömbér, só, 2 gerezd fokhagyma, 1 kicsi főzőhagyma, 4 dl kókusztej, 1 közepes cukkini (én sárga héjút használtam), 15 dkg ceruzabab, 1 kisebb lime leve


A rizst főzzük meg a szokásos módon.
A húst vágjuk minél vékonyabb csíkokra, majd pirítsuk le 4-5 perc alatt az olajon.  
Sózzuk ízlés szerint.
Adjuk hozzá a curry pasztát, és a gyömbért, majd az aprított hagymákat is.
TIPP: A zöld curry paszta csípős, így ha nem kedveli a túlzottan erős ízeket, csak a felét tegye bele, és kiegészítheti a boltokban kapható hagyományos, kicsit édesebb ízvilágú curry fűszerporral (1 tk kb.).
Adjuk hozzá gyorsan a kókusztejet, és főzzük kb. 5 percig.
Majd tegyük bele a megtisztított zöldségeket is.
A ceruzababot egyben, a cukkinit vékony szeletekben.
10 percig fedő alatt pároljuk alacsonyabb hőfokon.
Párolt rizzsel tálaljuk.

Hozzászólások (0)

Szóljon hozzá Ön is!

Kérjük, hogy jelentkezzen be, ha hozzá kíván szólni. Ha még nincs fiókja, akkor regisztráljon!

busy

RECEPTEK

Hozzászólások

Töltse le, gyűjtse...
Én is már régóta feliratkoztam a hírlevélre,...
Töltse le, gyűjtse...
Kedves Rita Én sem tudom letölteni a receptkön...
Töltse le, gyűjtse...
Hamarosan új ajándék lesz! Váltottunk a hírle...
Töltse le, gyűjtse...
Kérlek nekem is küld át. Köszönöm Ági
Töltse le, gyűjtse...
Én sem tudom letölteni (:
Gyömbéres paprikak...
Turmixolás után, de kihűtve, kis adagokban tök...
Kajszibarackos feny...
mi lett közben a bazsalikommal?? v. én nem láto...
Ritakonyhaja facebook

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

receptek hírlevél

FŐZZ VELEM ÉLŐBEN!

http://fozotanfolyam.com
Jelentkezz főzőtanfolyamaimra, és tanulj velem okosan főzni!

PARTNEREIM

Tante Fanny friss tészták Pataki kerámia sütőtálak, és asztali kiegészítők

Nomád ételek