Zelleres sertés (kínai)
A kínai ételeket azért kedvelem, mert nagyon kíméletes módon készítik el őket, és sok zöldséget használnak. Ez a zelleres sertéscsík nagyon gyorsan elkészült, és nagyon finom is lett. A magyar konyhával ellentétesen ehhez a recepthez nem a zeller gumóját használtam fel, hanem a szárát, azaz a metélőzellert.
Hozzávalók 2-3 főre: kb. 30 dkg sertés felsál, egy zellercsomó szára, (metélőzeller), 1 közepes fej vöröshagyma,, szójaszósz, étkezési keményítő, tartósítószer mentes ételízesítő, balzsamecet, víz, kókuszzsír
Hozzávalók 2-3 főre: kb. 30 dkg sertés felsál, egy zellercsomó szára, (metélőzeller), 1 közepes fej vöröshagyma,, szójaszósz, étkezési keményítő, tartósítószer mentes ételízesítő, balzsamecet, víz, kókuszzsír
|
TIPP: Én speciális üzletben kapható, sötét, sűrű, és édes szójaszószt használtam. A legtöbb üzletben a világos és sós változatot kapni. Ha csak ilyenünk van, akkor a pácléhez tegyünk 1-1 ek mézet is.
A sertés felsált vágjuk nagyon vékony csíkokra (tipp: könnyebben tudunk igen vékony darabokat vágni, ha még félig fagyosan vágjuk a húst).
2 ek szójaszószból, kb. fél dl balzsamecetből, ételízesítőből, és 1 tk keményítőből készítsünk páclevet, majd öntsük rá a húsra.
A zellert vágjuk vékony szeletekre, a hagymát kb. akkora darabokra, mint a zellert.
Egy fakanálnyi kókuszzsírt hevítsünk fel wokban, vagy egy magasabb falú bevonatos serpenyőben.
Ha már forró a zsiradék, tegyük rá a zöldségeket, és kb. 2 percig pirítsuk.
Ha készen van, tegyük félre őket.
A serpenyőben hevítsünk még egy kevés kókuszzsírt, és ezen kb. 2-3 perc alatt pirítsuk meg a sertéscsíkokat. Ha készen van, tegyük félre.
A serpenyőbe tegyünk további 2 ek szójaszószt, 1-2 ek balzsamecetet, ételízesítővel vagy sóval ízesítsük, majd 1 tk keményítővel és vízzel készítsünk mártást (egy kicsit nyálkás lesz, mint általában a kínai ételek).
Tegyük a mártásba a húst és a zöldségeket, 1-2 percig pároljuk.
Párolt rizzsel tálaljuk.
A sertés felsált vágjuk nagyon vékony csíkokra (tipp: könnyebben tudunk igen vékony darabokat vágni, ha még félig fagyosan vágjuk a húst).
2 ek szójaszószból, kb. fél dl balzsamecetből, ételízesítőből, és 1 tk keményítőből készítsünk páclevet, majd öntsük rá a húsra.
A zellert vágjuk vékony szeletekre, a hagymát kb. akkora darabokra, mint a zellert.
Egy fakanálnyi kókuszzsírt hevítsünk fel wokban, vagy egy magasabb falú bevonatos serpenyőben.
Ha már forró a zsiradék, tegyük rá a zöldségeket, és kb. 2 percig pirítsuk.
Ha készen van, tegyük félre őket.
A serpenyőben hevítsünk még egy kevés kókuszzsírt, és ezen kb. 2-3 perc alatt pirítsuk meg a sertéscsíkokat. Ha készen van, tegyük félre.
A serpenyőbe tegyünk további 2 ek szójaszószt, 1-2 ek balzsamecetet, ételízesítővel vagy sóval ízesítsük, majd 1 tk keményítővel és vízzel készítsünk mártást (egy kicsit nyálkás lesz, mint általában a kínai ételek).
Tegyük a mártásba a húst és a zöldségeket, 1-2 percig pároljuk.
Párolt rizzsel tálaljuk.
Felvétel könyvjelzők közé
Ajánlja oldalam ismerősének!
Megtekintve: 576
Hozzászólások (0)
Szóljon hozzá Ön is!
Kérjük, hogy jelentkezzen be, ha hozzá kíván szólni. Ha még nincs fiókja, akkor regisztráljon!
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
FŐZZ VELEM ÉLŐBEN!
http://fozotanfolyam.com
Jelentkezz főzőtanfolyamaimra, és tanulj velem okosan főzni!
Népszerű címkék
Alma
Barack
Bor
Csirke
Csokoládé
Cukkíni
Diabetikus
Diéta
Dió
Eper
Formatorta
Gluténmentes
Gomba
Gyerekzsúr
Gyors
Gyümölcs
Húsvét
Kalács
Kenyér
Krémes
Krémleves
Káposzta
Kókusz
Leveles Tészta
Linzer
Magyar
Mascarpone
Mák
Narancs
Olasz
Padlizsán
Pulyka
Péksütemény
Reform
Sajt
Saláta
Sertés
Sonka
Spenót
Stevia
Szója
Sütemény
Tejmentes
Tojás
Tojásmentes
Túró
Vega
Vendégváró
Zabpehely
Zöldborsó









