Húsos, tejfölös káposztafőzelék recept
Székelykáposzta, lucskos káposzta, rakott káposzta, és most a tejfölös káposztafőzelék egy kis sertés felsállal kombinálva. A Delimano Dry Cookerben nem több, mint egy ek olíva olajon készült, tavaszi finomság.
![]() |
Hozzávalók 3 főre: 1 ek olíva olaj, 1 kis fej vöröshagyma, 300 g sertésfelsál, 800 g friss, zsenge káposzta, 250 ml sűrű tejföl, 1 tk kukoricakeményítő, pici kömény, 2 babérlevél, só, 1 dl víz, 1 tk tárkonyecet
![]() |
A hagymát aprítsuk fel.
A megmosott húst vágjuk kis kockákra.
A zsenge káposztát is vágjuk 2x2 cm-es kockákra.
A Delimano Dry Cookerbe tegyünk kicsit kevesebb, mint egy ek olíva olajt, inkább csak felet, és hevítsük fel.
Szedjük rá a húst, és a hagymát, sózzuk, a köménnyel, és babérral fűszerezzük, majd fedő alatt 6-7 percig pároljuk, amíg a hús ki nem fehéredik.
Majd szedjük rá a káposztát, és öntsük fel az 1 dl vízzel.
Fedő alatt 12-13 perc alatt pároljuk meg az ételt.
A tejfölt keverjük ki a keményítővel, majd habarjuk be vele az ételt.
Utoljára 1 tk tárkonyecettel ízesítsük.
TIPP: Hagyományos edényben készítve valamivel több zsiradékra lesz szükség, hogy a hagyma, és a hús ne tapadjon le.
![]() |
![]() |
![]() |
| Delimano Dry Cooker: Ebben a speciális, kerámia bevonatos serpenyőben a legminimálisabb zsiradék hozzáadásával tudjuk még a klasszikus, magyaros ételeket is elkészíteni. A képeken ez egészen jól látszódik is. Ezzel a serpenyővel diétás ételeket készíthetünk magunknak. |
| TÁPANYAGTÁBLÁZAT | Energia | g | Tápérték |
|---|---|---|---|
| 1 adag/1 tányer | Fehérjetartalom: | 28 | Vitaminok: B1-vitamin, B2-vitamin, B3-vitamin, C-vitamin |
| Zsírtartalom: | 26 | ||
| Kalória / 1 adag: 464 Kcal | Rosttartalom: | 7 | Ásványi anyagok: kalcium, kálium, nátrium, vas |
| Szénhidráttartalom: | 25 | ||
| Az értékek Rodler Imre Kalória és tápanyagtáblázata alapján vannak megadva. | Az étel gluténmentes, tojásmentes diétás étrendbe illeszthető. | ||
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Dubrincs sült paprikamártással, olajbogyó krémmel recept
- Reform almás pite recept 2
- Paradicsomos zabos kenyér recept
- Brokkolis burgonyahajó recept
- Cannoli recept
- Epres-kókuszos crumble recept
- Gluténmentes kapros túrós sütemény recept
- Nyers brokkoli krémleves recept
- Sárgarépás fasírt recept 2
- Sóska főzelék recept














