1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Zsályás kelbimbó püré

Email


Ezt a pürét kicsivel több folyadékkal levesként is tálalhatjuk. A zsályától nagyon különleges, finom ízt kap. Parmezános, pirított barna kenyér kockákkal pedig egyszerűen frenetikus. Gyorsan elkészíthető.


Hozzávalók 4 főre: 30 dkg kelbimbó, 2 közepes szem burgonya, 1 vastag szál sárgarépa, egy kis darab vöröshagyma, 1,5 dl tejszín, 1 ek olíva olaj, ételízesítő (tartósítószer mentes), só, 1 mk szárított zsálya, késhegynyi reszelt szerecsendió
A kockákhoz: fejenként 2 szelet barna kenyér, olíva olaj, reszelt parmezán sajt

A püréhez valókat meg is főzhetjük, de több értékes anyag marad bennük, ha pároló edényben gőzöljük őket puhára.
Én megtisztítottam a zöldségeket, a burgonyát és a répát kockákra vágtam, és betettem őket egy pároló edény felső részébe. Az alsó részbe kb. fél liter vizet töltöttem.
Megszórtam kevés tartósítószer mentes ételízesítővel, majd lefedtem, és puhára pároltam őket.
Közben a kenyérszeleteket felkockáztam, és olíva olajon elkezdtem pirítani őket.
Amikor már majdnem készen voltak, megszórtam reszelt parmezánnal, párat rázogattam a serpenyőn, hogy a sajt rátapadjon a kockákra.
A turmixtálba öntöttem a tejszínt, az olíva olajt, a fűszereket.
Erre szedtem a puha zöldségeket kevés pároló vízzel. (A pároló víz átveszi a lecsepegő zöldségek és ételízesítő ízét).
TIPP: Pár szem kelbimbót félretehetünk a tálaláshoz.
Az egészet összeturmixoljuk nagyon krémesre.
Tálaláskor tehetünk a tányér közepére 1-2 félbevágott kelbimbót, majd szórjuk körbe ezt a pirított kenyér kockákkal.

Még több recept kelbimbóval:
Csőben sült kelbimbó csirkemellel
Rokfortos kelbimbó saláta

Címkék:

Hozzászólások (0)

Szóljon hozzá Ön is!

Kérjük, hogy jelentkezzen be, ha hozzá kíván szólni. Ha még nincs fiókja, akkor regisztráljon!

busy

receptverseny

RECEPTEK

GASZTRO APRÓ

Tordadekorációs eszközök és  alapanyagok
Reklámfelület kis cégek számára
Stevia, természetes édesítő
Reklámfelület kis cégek számára
Reklámfelület kis cégek számára
Reklámfelület kis cégek számára
Egészzséges kókuszzsír sütéshez, főzéshez
Reklámfelület kis cégek számára
Reklámfelület kis cégek számára
Egészséges alapanyagok, kulináris apróságok

Húsvéti receptek

 

Húsvéti receptek

Több 100 fotós, húsvéti étel, és sütemény recept!
Tovább a receptekhez....

Táplálkozás és fogyás

Mit kértek gyerekek reggelire? - azaz halál a konyhában!


Elég morbid a cikk címe, de kérem, olvassa el! Egyrészt elsőre könnyezni fog a nevetéstől. Másodsorban viszont szembesülhet azzal, hogy nap, mint nap mennyi mérget eszünk meg a "kedvenc" ételeinkkel. Tovább a cikkhez...

PARTNEREIM

Naponta 3x3 az egészségért

A Pataki kerámia sütő, és tálaló tálait használom
Pásztói BIO lisztek, tönkölyliszt

Rita Tante Fanny friss tésztáival süt

Rita konyhája ebook hírlevél
Rita konyhája hírlevél

Hirdetések


Csodaszép esküvő

Tudatos fogyasztó

- Tudta, hogy életünk során átlag 4-4,5 kg rovarirtót, és növényvédőszert eszünk meg a zöldségekkel? Ezek nagy részétől megszabadíthatja szervezetét!
Zöldség és gyümölcsmosó...

- Tavaszi méregtelenítés medvehagymával - tippek, és receptek. Tovább a cikkhez
- Fáradékony, allergiás, sokat fáj a feje, túlsúlyos, vagy esetleg kórosan sovány? Hallott már a helytelen étkezés miatt kialakuló elsavasodás problémájáról? Megdöbbenne, hogy mennyien szenvednek ebben, ettől. Lúgosító étrendre fel...