A gabona hatása a cukorbetegekre
A teljes kiőrlésű gabona általános élettani hatásáról már sokat hallottunk. Ami azonban új, hogy új segítség a cukorbetegeknek is.
A korszerű táplálkozási tanácsadással egyező eredményű tudományos vizsgálat adatait az Amerikai Szívgyógyász Társaság folyóirata, a Circulation (Keringés) közölte.
Az Egyesült Államokban 1976-ban kezdődött az a hosszú távú vizsgálat, amelyben 121 700 ápolónő adta beleegyezését ahhoz, hogy adatait személytelenül, de tudományos célra összegyűjtve fölhasználják. Meian He és munkacsoportja most 7822, felnőttkori cukorbetegségben szenvedő ápolónő 26 éves megfigyelésének eredményeit összegezte. A tanulmány résztvevői rendszeresen adtak részletes, írásos tájékoztatást életmódjukról, étkezésükről és azokról a gyógyszerekről, amelyekkel betegségüket kezelték.
A kutatók pontosan dokumentálták a vizsgálati alanyok egészségének alakulását. A cukorbetegek sorsát a többi, nem cukorbeteg kolléganőéhez hasonlították.
A cikk további részében arra kaphat választ, hogy miként segít a cukorbetegek számára a rendszeres teljes őrlésű gabonák fogyasztása. Klikkeljen a folytatáshoz...
Tartalmi partnerünk a betegszoba.hu egészségügyi közösségi portál.
A cukorbeteg diétás étrendbe illeszthető, egészséges receptek teljes őrlésű gabonákból:
Kecskesajtos pogácsa teljes őrlésű lisztből
Krémsajtos pogácsa
Paprikakrémes zabpehely keksz
RECEPTEK
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Por kontra igazi – brokkoli krémleves
- Thai fekete kagyló recept
- Narancsos céklaleves recept
- Kínai szójás zöldségek recept
- Narancsos mini kalács recept
- Rakott káposzta kölessel recept
- Guacamole, avokádókrém recept
- Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
- Áfonyás blondie recept
- Téli kukoricaleves recept
