1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>
diéta


Gluténmentes főzelékek sűrítéseSajnos a gluténallergia egyre több embert, és családot érint. Sőt mi több, a felnőtt kori allergia sok esetben nem hasi tüneteket produkál, hanem fejfájással, migrénnel párosul, nők esetében pedig komoly hormonális problémákkal járhat együtt. Nézzük most, hogy milyen módszerekkel sűríthetünk ételeket, ha lisztérzékenyek vagyunk, vagy ha nem szeretnénk azok lenni.

Bővebben...  


Banános, zabpelyhes muffin recept – NocarbKaptam egy kis karton Nocarb tésztát, és ma eljött az ideje, hogy ki is próbáljam. Még szép, hogy arra voltam kíváncsi, tényleg készíthető-e belőle sütemény. A világ legegyszerűbb sütijét, a muffint választottam. Sikerült, és finom is, de nem hasonlít a megszokott állaghoz. Viszont a Nocarb tésztában gyakorlatilag nincs szénhidrát, zsír se, így nyugodtan lehet vele bűnözni.

Bővebben...  


A kígyó ezer arca – uborkasaláta, ahogy még nem készítettükAz uborkát főként nyersen esszük, és többnyire salátának felhasználva készítjük el. Nekem többnyire az a gondom a hagyományos pucolással, szeleteléssel, hogy túl vastagok az uborkaszeletek, és így nem mutatnak olyan szépen. De ez már a múlté...

Bővebben...  


Segítség, lisztérzékeny van a családban – tünetekA családok életében igen komoly problémát jelenthet, ha kiderül, ételallergiás valaki. Bármilyen allergia is legyen, mindegyik súlyos lemondásokat, áldozatokat, és a főzés területén is komoly változtatásokat von maga után.

Bővebben...  


Szoptatós kismama és babaA szoptatás idején nincs szükség különleges diétára, de ügyeljünk az egészséges és változatos táplálkozásra. A kismamáknak kb. napi 500 többletkalóriára van szüksége. Ez fedezi a tejtermeléshez szükséges energiának a kétharmadát, míg a többi a terhesség során elraktározott zsírból származik.

Bővebben...  


barackturmixManapság a lébőjt kúra egyre divatosabb az egész világon, szépülni vágyó nők és férfiak ezrei választják rendszeresen a méregtelenítés ezen régi/új módszerét. Ennek a kúrának az az alapja, hogy ...

Bővebben...  


Köztudott, hogy a terhesség 9 hónapja alatt több energiára, változatosabb étrendre van szükség, amivel mind az édesanya, mind a baba egészségét megóvhatjuk.

Bővebben...  


Tojáskrém Egy új tanulmány kimutatta, hogy a reggelire elfogyasztott fehérjedús tojás csökkenti az éhségérzetet és az ebéd közben ill. a nap többi részében bevitt kalóriák mennyiségét.

Bővebben...  


medvehagymaAkik szeretik a fokhagymát, újhagymát a medvehagymát is szeretni fogják. Tavasz elején, amikor friss vitaminokra és ásványi anyagokra kiéhezve várja szervezetünk a feltöltés, vétek lenne kihagyni ezt a pár hétig termő zöld leveles növényt az étrendünkből.

Bővebben...  


nyúlhúsAki valamicskét is foglalkozik a TUDATOS táplálkozással, nem kerülheti ki a nyúlhús fogyasztásának fontosságát sem. Annak ellenére, hogy a nyúlhús az egyik legegészségesebb húsféleség, és hazánk Európa második legnagyobb nyúlhús exportőre, mi magyarok vajh keveset tudunk róla. Nézzük hát, miért is kellene rendszeresen ennünk a nyúlhúst.

Bővebben...  
Powered by Tags for Joomla

Add a Startlaphoz