1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Blog

A világ 5 legegészségesebb konyhája

2017 november 18., szombat 15:15


Egy igen hasznos felmérésben világ nemzeteinek konyháit sorrendbe állították az alapján, melyik országban mennyi az ott élők átlagéletkora, és milyen magas az adott országban az elhízottak aránya. Nézzük meg tehát, melyik konyhából mit érdemes átvennünk, tanulnunk nekünk is!  

Előzzük meg a rákos betegségeket helyes táplálkozással

2017 november 18., szombat 15:15



Azt gondolom, ez is azok közé a témák közé tartozik, amiről nem lehet eleget beszélni. A nemzetközi rákellenes szervezetek idei célkitűzéseinek egyik legfontosabb eleme a prevenció, azaz a megelőzés. Ha felelősen állnánk hozzá saját magunk, és szeretteink egészségéhez, akkor egy tudatos életmód folytatásával jelentősen csökkenteni lehetne a rák kialakulásának esélyét. Nézzük meg, mit tehetünk a daganatos betegségek kialakulás ellen a táplálkozásunkkal.

A rák kialakulásának étrendi és életmódbeli okai.

2017 november 18., szombat 15:15


A rosszindulatú daganatok többségének kiváltó összes okát mindmáig nem ismerjük. Világszerte tudósok ezrei kutatják, keresik a rákos folyamatok kialakulásának okozóit. Az bizonyos, hogy számtalan külső és belső tényező együttes jelenléte és kölcsönhatása eredményezi a rákos folyamat beindulását.
Az egyik legmeghatározóbb környezeti tényező a rákos megbetegedések kialakulásában a táplálkozás. Állatkísérletek, kutatások és a betegségek elterjedésének statisztikai vizsgálata valószínűsíti és bizonyítja, hogy nagyon is sokat tehetünk helyes táplálkozással a megelőzésért.

Életmódot is tervszerűen érdemes váltani

2017 november 18., szombat 15:15


életmódváltás tervszerűenJanuár a célkitűzések hónapja, és persze az újévi fogadalmaké. A Top 10 fogadalom első helyezettje általában a „lefogyok és fittebb leszek” ígérgetés szerepel. Igen ám, de arra is van statisztika, mennyi valósul meg az első napok fogadalmaiból. Alig 25-30%. Lifecouch-ok oldalain lapozgatva nagyon jó kis célmegvalósító programokat találhatunk. Ezek alapján szinte tervszerűen változtathatunk étkezési szokásainkon, és vezethetjük be a mozgást az életünkbe. Ami szükséges hozzá egy toll és papír, és pár gondolat.

Mit tud a csokoládé az egészségről

2017 november 18., szombat 15:15


chocoMe csokoládéHideg. Nyirkos idő. Szürkeség. Lehangoltság. Ebben az időszakban egy kis csokoládémajszolás feldobja az embert. A csokoládéban található kakaóbab a föld egyik legnagyobb antioxidáns-kapacitással, flavonoid hatóanyaggal rendelkező növénye. Ezek a hatóanyagok jelentős gyógyhatással rendelkeznek. Értágító hatásúak, fokozzák a véráramlást, csökkentik a vérnyomást. Csoda, hogy jobban érezzük magunkat tőle?

RECEPTEK

Add a Startlaphoz

HÍRLEVÉL