Blog
"Ne csak az ízlelő bimbóidat etesd, hanem a tested is"!
Blog oldalamon az egészségről, az egészséges táplálkozásról, és gondolkodásmódról alkotott véleményemet, gondolataimat, tapasztalataimat szeretném mindazokkal megosztani, akik valóban szeretnének minőségibb életet élni. Teljesen átlagos embernek tartom magam. Nem vagyok különc, nem vagyok vegetáriánus, nem kellene semmilyen speciális diétát folytatnom. Egyszerűen csak a bőrömön érzem, hogy változtatni kell bizonyos dolgokon. Az elmúlt években jó pár "civilizációs" betegséget legyűrtem gyógyszerek nélkül, az egészséges gondolkodásmódom segítségével. Az utam még nem ért véget, de jók a kilátásaim. Ezért viszont nap, mint nap tennem kell, mert ez a mai világ, nem kínálja tálcán az egészséges megoldásokat. De mi si lehetne fontosabb az egészségnél? Ha ez nincs, hogyan is lehetnénk boldogok, sikeresek? Hogyan nevelhetnénk egészséges, kiegyensúlyozott gyerekekek? Hiszem, hogy sokan vannak, akik értik, felismerik ezeket az égető problémákat. Nekik, nektek szól ez a blog. - Rita -
Egy kis matematika: mi a drága?
2010 március 11., csütörtök 15:37
”… van, aki az egészségére költ, van, aki a kocsijára, van, aki a műkörmösre.”
Nagyon sok levelet kapok az egészséges táplálkozással kapcsolatosan, amikben szinte mindig egy a közös. „Nagyon jó lenne, de nem engedhetem meg magamnak.” Távol álljon tőlem, hogy bárki pénztárcájával gondolkodjak, és az is, hogy kritikát gyakoroljak bárkire is, aki ilyen vagy olyan okból háttérbe szorítja a saját egészségének a javítását. Viszont egy kis matematika leckét adnék mindenkinek, akit foglalkoztat ez a kérdés. Én is elvégeztem anno, és sokat segített. Remélem, másoknak is tudok ezzel tippeket adni.
Étolaj: egy kémiai labor teljes arzenálja, és a tanulság
2010 március 11., csütörtök 15:37
Az alábbi írást egy igen kedven ismerősöm internetes naplójából másoltam ki, természetesen a hozzájárulásával. Olyan szakembertől kapta az anyagot hozzá, aki az étolaj készítési iparágban dolgozik.
”Sokszor találkozom azzal a problémával, hogy valakinek az egészsége leromlik, hirtelen és minden látható ok nélkül. Ilyenkor az illető általában elmondja, hogy nem iszik, nem dohányzik, ésszerűen táplálkozik és nincs elhízva. Talán még sportol is, ha nem többet, de hetente egy órát. Az életmódjában nincs semmi szélsőséges, és még vitaminokat is szed. Miért lett beteg? Mitől gyulladt be egyik-másik testrésze, mitől lett allergiás, vagy éppen pajzsmirigy alul, vagy túlműködése? Nem egyszerű az ilyenre válaszolni, mert néha olyan helyről éri támadás immunrendszerünket vagy sejtjeinket, ahonnét teljesen biztonságban éreztük magunkat. Például az egészségesnek titulált, reklámokból milliószor látott étolaj flakonokból.
Hogyan használja a kókuszzsírt, és milyen tulajdonságai vannak
2010 március 11., csütörtök 15:37
A kókuszzsír molekula annyira stabil, hogy ha melegítjük, 12-szer jobban ellenáll az oxidációnak, mint a repceolaj, 16-szor jobban, mint a szójabab olaj, és 300-szor jobban, mint a lenmagolaj. Mivel a kókuszzsír kémiai szerkezete nagyon stabil, a főzéshez ez az egyik legjobb (legbiztonságosabb) zsiradék, és nagyon sokáig eláll. Ha megfelelően dolgozzák fel, két vagy három éven keresztül is eláll, anélkül, hogy megavasodna.
Úgy méregtelenítek, mint Sharon Stone
2010 március 11., csütörtök 15:37
Az elmúlt években sokat tanultam, és tapasztaltam az egészséges táplálkozás, és életmód területén. Ennek köszönhetően találkoztam egy évvel ezelőtt egy majdnem 50-es hölggyel, aki olyannyira irigylésre méltó számomra, hogy azonnal tudni szerettem volna, mi a TITKA. Ő mutatta be a Sunrider (SR) csodás termékeit, amiket azóta napi szinten fogyasztunk (ki mit igényel éppen). Ezek a termékek annyira biztonságosak, és természetesek, hogy bátran adom őket még a 2 éves gyerekemnek is. És, ami fontos: működik, és hinni sem kell benne. Ebben a bejegyzésben azt szeretném megosztani az érdeklődőkkel, hogy hogyan oldom meg a napi méregtelenítésemet, és hogy csak ennek mennyi mindent köszönhetek.
Hogyan fejti ki fogyasztó hatását a kókuszzsír?
2010 március 11., csütörtök 15:37
A kókuszzsír világszerte kiérdemelte a hírnevet, mint a világ egyetlen természetes alacsony-kalóriatartalmú zsírja. Egy sovány zsír elsőre ellentmondásnak tűnhet, de a kókuszzsírra illik ez a meghatározás. A hírnevét elsősorban négy dolognak köszönheti.
További cikkek...
RECEPTEK
Húsvéti receptek
Táplálkozás, fogyás
ÁLLANDÓ HARCBAN ÁLL A TESTSÚLYÁVAL? ELEGE VAN AZ ÖNSANYARGATÓ DIÉTÁKBÓL?
JÓ HÍR, HOGY VAN MEGOLDÁS? ROSSZ HÍR, HOGY EZÉRT TENNIE KELL.
- Úgy méregtelenítek, mint SHARON STONE!
- Miért van szükség a napi méregtelenítésre?
- Tudta, hogy egyes tartósítószerek rákos megbetegedéseket okozhatnak?
- HOGYAN HASZNÁLJA A KÓKUSZZSÍRT?
- 10 egyszerű tipp az egészséges táplálkozáshoz
- Egy kis matematika: mi a drága?
- Étolaj, avagy egy kémiai labor teljes arzenálja...
REGENERÁCIÓ
| Tudja Ön, hogy egy átlagos felnőtt, évi minimum 10 kiló méreganyagot visz be a szervezetébe? A tartósított és finomított ételekkel, szintetikus gyógyszerekkel, és a beszívott levegővel lassan, de biztosan megbetegítjük magunkat. Tudta, hogy az elhízás, az allergiák, a daganatos betegségek, a csontritkulás, a gyakori fejfájás, levertség, energiahiány, vagy akár a bőrproblémák (stb.) kapcsolatban lehetnek azzal, hogy a szervezetünk nem képes ellátni a természetes méregtelenítési feladatokat? Ha úgy érzi, hogy ezek közül legalább egy betegség is gondot okoz Önnek, hallgassa meg Dr. Dorogi Éva doktor, Sunrideres tanácsadó MI A REGENERÁCIÓ? című hanganyagát!. (klikkeljen a címre.) Ha az ajándék hanganyag meghallgatása után úgy gondolja, hogy akar és tud is változtatni, és kötelezettségek nélkül szeretne többet megtudni a Sunrider több ezer éves regenerációs filozófiájáról, termékeiről, vegye fel velem a kapcsolatot. Skype: hadarik.rita E-mail: lásd a lap tetején a Kapcsolat menüt |
Tudatos fogyasztó
Tudjon meg többet a sütőtökről!
A sütőtök és a tökmag szerepe a népi gyógyászatban
A tökmag és a tökmagolaj gyógyító hatása
A sütőtök felhasználása és fűszerei
Legyen a változatos étrend része a sütőtök is. Sütőtökös receptek. Tovább...
Ajánló
| Tudta, hogy a zsírok és olajok helytelen használata súlyos tényezői az elhízásnak? Az állati eredetű zsírok telített zsírsavakat tartalmaznak, nehéz az emésztésük, rendszeres fogyasztásuk eltömíti az artériákat. Az étolajokban telítetlen zsírsavak találhatók, amelyek sütés és főzés során káros méreganyagokká, és transzzsírsavakká alakulnak. Ezek egészségrontó hatása ismert: szív és érrendszeri betegségek, pajzsmirigy alul működés, elhízás, rák, stb. Tudta, hogy a zsírmentes diéta teljesen kimeríti a szervezetet? A zsírmentes diéta ugyanis raktározásra kényszeríti a szervezetet. Ennek következtében minden diéta után több plusz kiló jön vissza, mint ami lement. Ez a jo-jo effektus. Szeretne tartósan, ízletes ételeket fogyasztva fogyni? Főzzön egészséges kókuszzsírral, amely rendszeres használatával felgyorsíthatja a többi zsiradék felszívódását és elégetését. A kókuszzsír ráadásul felgyorsítja az anyagcserét, és így még több kalóriától szabadulhat meg. RENDELJE MEG MOST! |
















