Az édesanyák szerepe az egészségtudatos nevelésben
Az elmúlt években egyre sokkolóbb statisztikák látnak napvilágot az emberek életmódját, táplálkozását, testsúlyát tekintve. Egy-egy ilyen hír akkor a legszívbemarkolóbb, amikor kisgyerekekről van szó. Édesanyaként tapasztalatból tudom, hogy gyermekeink egészséges életmódjának, boldog és kiegyensúlyozott jövőjének a felelőssége részben a mi kezünkben van. Rajtunk áll, vagy bukik, milyen példát mutatunk, amiből a jövőben építkezni tudnak. A társadalmi szabályok, általános ismeretek mellett az egyik legfontosabb dolognak kellene lennie annak, hogy megtanítjuk a gyerekeket egészségesen gondolkodni, és élni. Ehhez nekünk kell a jelenben nyitott szemmel és füllel járni, tanulni, tapasztalni. Hallgassa meg az alábbi videót, amiből sok jó tanácsot kaphat.

A xilit a cukorhoz hasonlóan viselkedik, oldódik, keveredik, ezért sok esetben felcserélhető azzal. Tökéletesen helyettesíti a cukrot meleg italok, torták, kekszek vagy egyéb sütemények készítésekor, illetve ízletes édesítője gyümölcsöknek és gabonaféléknek. Mivel a xilit természetes, és az emberi test is állít elő belőle, teljesen biztonságos a fogyasztása, általa semmilyen testidegen dolgot nem viszünk be a szervezetünkbe.

A Penn State Kutatóközpont tanulmánya szerint, azok a fiatal lányok, akik sok szénsavas italt isznak, nagyobb valószínűséggel követnek egészségtelen étrendet kamaszkoruk alatt, mint azok a társaik, akik nem isznak rendszeresen ilyet.

Nem jó irányba befolyásolják a népszerű mesehősökkel  a legkisebbek ízlését a gyorséttermek és az élelmiszeripari cégek. Az óvodáskorúakat arra ösztönzik, hogy a magas kalóriatartalmú, egészségtelen ételeket válasszák a tápláló, egészséges ételek helyett. Ezt egy nemrég készített amerikai tanulmány is igazolta.