A szoptatás egyéb táplálékra való, fokozatos felváltása (elválasztás)
A szoptatás egyéb táplálékra való, fokozatos felváltása (elválasztás)
A WHO ajánlása alapján, amennyiben van az édesanyának bőségesen anyateje, más jellegű táplálék adása nem javasolt. Abban az esetben, ha anyatej hiány lép fel, a tápszeres kiegészítés javasolt legalább 4 hónapos korig (a WHO szerint 6 hónapos korig a tápszer is elég lenne).
A gyakorlatban a tápszeres babáknak 4, anyatejes babáknak 5-6 hónapos korban elkezdhetünk adni gyümölcslevet, majd két étkezés között gyümölcspépet kiegészítésként (alma, őszibarack, meggy, körte, sárgadinnye). A rostosabb gyümölcsöket (barack, sárgadinnye) passzírozzuk át, mielőtt a babának adnánk. Legjobb, ha hőkezelt formában adjuk az első falatokat.
A hozzátáplálást legtöbbször az anyák szeretnék elkezdeni, ám vannak más, logikusabb érvek is, amik a hozzátáplálás mellett szólnak.
- 4 hónapos kor után érdemes a C vitamint pótolni. Igen, mondhatják egyesek, hogy ott a Cebion. De mondjuk egy nyári babának miért is adnánk cseppet, ha van friss gyümölcs?
- 5-6 hónapos korra a baba vastartalékai is kiürülnek, ezeket pótolni kell.
- További indok lehet, ha a baba nagyon szorulásos. Az én kisebbik kisfiam, annak ellenére, hogy anyatejes volt, 5-6 napig sem tudta elvégezni a dolgát. Miután kapott napi szinten gyümölcspépet, a széklete teljesen normalizálódott.
Az alábbi táblázatban az anyatejes babák ételbevezetését, illetőleg annak javaslatát írom le. A tápszeres babák esetében valószínűleg előbb sor kerül az egyes ételek bevezetésére, de erről mindenki egyeztessen a gyerekorvosával, védőnőjével, vagy azzal, akiben megbízik.
Források: Informed.hu, Tudatosvasarlo.hu, védőnő, gyermekorvos
Azok számára, akik nem értenek egyet a táplálék bevezetés ezen ütemezésével, és ragaszkodnak a szoptatás hosszú ideig való megtartásához, ajánlom a: www.lll.hu oldalt (szoptatási tanácsadás).
„k” betűs zöldségek: karalábé, karfiol, kelbimbó, kelkáposzta. Ezeket a zöldségeket az első időkben két vízben főzzük. Az első forrás után öntsük le a vizet (amibe kifőttek a felfújós anyagok), és új vízben pároljuk puhára a zöldségeket.
*: Hetente csak egyszeri fogyasztásra ajánlják egy éves kor alatt.
A pirossal jelölt ételek allergizáló hajlammal rendelkeznek. Ezért ha a családban van ilyen jellegű érzékenység, egy éves kor alatt kerüljük ezek adását.
Ajánlom a BIO tönkölybúzából készülő tésztaféléket, amelyek nem tartalmaznak tojást, színezőanyagokat és tartósítószert. Alapvetően, ha tehetjük, BIO alapanyagokat válasszunk az első években. Ha ez nem is megoldható minden esetben, vásároljunk piacon, őstermelőktől, és lehetőleg ne nagy áruházakban fonnyadt zöldségeket, gyümölcsöket.
A fenti táblázat úgymond útmutató jellegű. Lehet később is kezdeni, de fel is lehet gyorsítani az egyes ételek bevezetését.
- Amikor új ételt adunk a babának, 3-4 napig ne adjunk mást. Így gyorsan kiderül, kivált-e nála valamilyen reakciót. Ha nincs komolyabb probléma, 4-5 naponta bevezethetünk egy-egy újabb ételt. Az első falatoknál éppen ezért ne bolti bébiételt válasszunk, mert azok többnyire többféle alapanyagból készülnek, így nem is tudjuk könnyen kideríteni, hogy mi okoz problémát, ha baj van.
- A főzelékeket először burgonyával sűrítsük be (2/3 zöldség, 1/3 burgonya). A főzeléket a főzőlével hígítsuk annyira, hogy könnyen nyelhető legyen. Az első időkben az sem baj, ha lefolyik a kanálról.
- Húst csak olyan ételbe tegyél, amit már evett és szeret.
- 7-8 hónapos kortól a levesben főtt zöldségeket, húsokat is adhatod a kisbabádnak, amiket a leves levével pépesíts.
- Mindig friss, ellenőrzött alapanyagokból készíts kisbabád számára ételt.
Különböző forrásokban olvasni lehet továbbá arról is, hogy két éves kor alatt lehetőség szerint ne adjunk felvágottat, májkrémet, kekszet, ropit, virslit, babapiskótát, stb.
Én még ilyen családdal nem találkoztam (de a körképhez ez is hozzátartozik): hiszen ezek az ételek általában abszolút favoritok a gyerekek körében. Ha tehetjük, készítsünk mi otthon házi májpástétomot, süteményeket, pogácsákat, TV ropit, stb.
RECEPTEK
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Legújabb receptek
- Por kontra igazi – brokkoli krémleves
- Thai fekete kagyló recept
- Narancsos céklaleves recept
- Kínai szójás zöldségek recept
- Narancsos mini kalács recept
- Rakott káposzta kölessel recept
- Guacamole, avokádókrém recept
- Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
- Áfonyás blondie recept
- Téli kukoricaleves recept
