Tippek, jó tanácsok, szabályok

A várandós nő testsúlya ill. a terhesség alatt felszedett súlytöbblete egyaránt hatással lehet a szülés menetére és a születendő baba egészségére.  Az elhízás szülési komplikációkat okozhat, és növeli az újszülött esélyét a születési rendellenességekre, később pedig a túlsúlyra, szívbetegségekre.

Ételallergiás panaszok már csecsemőkortól, tápszeres és anyatejes babáknál egyaránt jelentkezhetnek. Milyen tünetek esetén gondoljunk ételallergiára? Mikor forduljunk orvoshoz?- erről kérdeztük dr. Hidvégi Edit gyermek gasztroenterológust, a Budai Allergiaközpont orvosát.

Azok a gyermekek, akiknek családjában rendszeres közös étkezések vannak, és sok zöldséget fogyasztanak, vékonyabbak, mint azok a kortársaik, akik nem otthon esznek napközben - derült ki egy, a Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmányból.

Egy jó napirenddel nagyobb valószínűséggel lesz eredményesebb a gyermeknevelés és válik a csemete egészséges felnőtté. Egy ideális nap része egy közös családi étkezés, a gyermek iránti általános érdeklődés és persze fontos a tévé előtt eltöltött idő korlátozása is – mindezzel jelentősen csökken a gyermekkori elhízás veszélye.

"Egyértelműen kirajzolódott egy  kutatásból, hogy a magyar lakosság rossz táplálkozási szokásai már kisgyermekkorban tetten érhetők: ugyanis minden harmadik gyerek biztosan vashiányos, és 80 százalékuk nagyon kis mennyiségben kap szervezetének szükséges vasat. A vashiányos étrend negatív irányba befolyásolja a szellemi fejődést, és háttere lehet a későbbi rossz iskolai teljesítménynek is".

A nyár beköszöntével a kisbabás családok is útra kelnek. A nyaralás ideje alatt rendszeresen eszik a család étteremben, ám ha kisgyermekekkel utazunk, nem mindegy, hogy milyen étteremben és mit. Ehhez foglaltuk össze a babák és tipegők nyári táplálásról a legfontosabb tudnivalókat.