1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Zsenge zöldségek barna rizzsel

Email

Hozzávalók (2 adag): 1 nagy szál sárgarépa, 2 kisebb cukkíni, 1 darabka vöröshagyma, 1 nagy marék zöldborsó (mirelit),  pici jódozott só, 2 kk olaj, 1 csapott ek barna rizs
Ételtípus: főzelék

A zöldségeket megmossuk, megpucoljuk, és kockákra vágjuk. Az olajt felhevítjük, és megdinszteljük rajta a zöldségeket. (Ne égessük oda!). Felöntjük kevés vízzel, felforraljuk,  ráöntjük a rizst, jól összekeverjük, majd lefedjük, és takarékon fedő alatt megpároljuk a zöldségeket. Csirke hússal komplettálhatjuk.
Amikor minden zöldség puhára párolódott, a főzőlével együtt, kis ízesítéssel, leturmixoljuk.
Elméletileg 8 hónapos kortól már megeheti a baba a borsó héját is, ám Máté fuldokolni kezd minden pici darabkától, ezért én lepasszírozom még.

A receptet Szalókiné Dr. Németh Mariann küldte.

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

Árvai Krisztina


Ritakonyhaja facebook

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Legújabb receptek

  1. Por kontra igazi – brokkoli krémleves
  2. Thai fekete kagyló recept
  3. Narancsos céklaleves recept
  4. Kínai szójás zöldségek recept
  5. Narancsos mini kalács recept
  6. Rakott káposzta kölessel recept
  7. Guacamole, avokádókrém recept
  8. Omlós tarja tepsis zöldségekkel recept
  9. Áfonyás blondie recept
  10. Téli kukoricaleves recept

Facebook JÁTÉK

Mennyire vagy GASZTROMANTIKUS? Gyere és játssz!
KLIKK IDE!