1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Narancsos sütőtökpüré, kölessel

Nyomtat Email

Máté új kedvence a narancsos sütőtökpüré. Narancsot elvileg 6 hónapos kortól lehet adni, bár vannak, akik az allergizálásra való képessége miatt 1 éves korig nem ajánlják.
Az, hogy allergiás-e a gyerek valamire, sajnos, csak akkor derül ki, ha már evett abból az  adott ételből. Mátécskám nem allergiás a narancsra, imádja. Sütőtökkel sütve meg egyszerűen imádja. A köles meg azért kell bele, mert szerintem a sütőtökhöz egyáltalán nem megy a burgonya.
Én ezt vacsorára szoktam adni.

Hozzávalók (3 adaghoz - jó étkű gyereknél kb. 3x2 dl): 1 közepes méretű sütőtök, 2 narancs leve, 1 ek köles, víz
Ételtípus: főzelék/vacsora

A tököt meghámozzuk, kockára vágjuk, és egy zárható cserépedénybe halmozzuk.
Ráfacsarjuk a narancsok levét, és fedő alatt, a sütőben puhára pároljuk (30 perc alatt biztosan megpuhul).
A kölest kb. háromszoros mennyiségű vízben szétfőzzük.
A végén összeturmixoljuk a hozzávalókat.
 
TIPP: A burgonyát nem lehet fagyasztani, a kölest viszont igen. Ezért ha több adagot készítünk, nyugodtan fagyasszuk le porciókban.


Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

RECEPTEK

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

WEBÁRUHÁZ