1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Spárgasaláta eperrel, és a tökéletes salátaöntet


Spárgasaláta eperrelA tavasz számomra minden szempontból a legkedveltebb időszaka az évnek. Ilyenkor terem két nagy kedvencem a spárga és az eper is, nem csoda, hogy ilyenkor gyakran eszem ezeket. Ez az epres spárgasaláta egy pompás kendermagolajos salátaöntettel készül: friss, üde, nagyon tavaszi.

Bővebben

Datolyás, vegán diókrém recept


Datolyás, vegán diókrémAz utóbbi hónapjaim a kísérletezéseké és az új alapanyagok megismeréséi voltak. Ennek köszönhetően született ez a vegán diókrém is, amit datolyával édesítettem. Mi csak savanykás zöldalmával ettük. Igazán egészséges édesség, úgy vélem.

Bővebben

Chia puding recept pillanatok alatt


Chia pudingImádom a chia magos pudingot, ahogy az apró kis szemek megduzzadnak. De reggelente maximum 5 percem van a szuper egészséges reggelihez, ezért a chia pudingot mostanában chia mag lisztből készítem.

Bővebben

Köleses tabbouleh - gluténmentes recept


Köleses tabbouleh - gluténmentesA libanoni eredetű tabbouleh egy nagyon petrezselymes burgur saláta. Vannak, akik rengeteg petrezselymet tesznek bele, mások mentával is ízesítik. A paradicsom, és az újhagyma valamint az uborka teszik (szerintem) a tabbouleh-t egy igazi gabonás salátává.

Bővebben

Paradicsomos bulgur saláta recept


Paradicsomos bulgur salátaNagyon szeretem a bulgurt, és most kaptam barna bulgurt egy reform boltban. Ez lett aztán a szuper egészséges saláta ebéd! A bulgur salátába tettem aszalt paradicsomot, grillezett koktélparadicsomot, és pár extraságot.

Bővebben

Vegán köles körözött recept medvehagymával


Vegán köles körözött medvehagymávalSokáig úgy voltam a köles körözöttel, mint a vegán pecsenyezsírral: hogy jó, hogy van, de mégis, és miért így hívjuk, és különben is. Aztán elkészítettem ezt a körözöttre ízesített köles szendvicskrémet, és rájöttem, mennyire finom. Persze azt, hogy egészséges, rég tudtam, csak hát a nevével voltak fenntartásaim. Azt hiszem, a vegán pecsenyezsír még várat magára, vagy megmarad nálam magnak, addig is ezt a receptet szívből ajánlom mindenkinek.

Bővebben

Házi gombás szendvicskrém recept


Házi gombás szendvicskrémHa egyszer megkóstolod ezt a gombás szendvicskrémet, nem fogod tudni abbahagyni, olyan finom. Párom kérésére készítettem, de az egész család imádja. Hidegen is kenhető kenyérre, de a legjobb melegszendvicset sütni belőle. A szendvicskrém glutén-, és tojásmentes is.

Bővebben

Spenótos cukkini krémleves recept


Spenótos cukkini krémlevesHűtőcsere, hűtőkirámolás, maradékhasznosítás jegyben telt a hétvége. Ha előre kitaláltam volna ezt a cukkini krémlevest sem lehetett volna jobb. Gyönyörű zöld színek, ütős ízek, elégedett arcok volt a végeredmény.

Bővebben

Gorgonzolás brokkoli saláta recept


Gorgonzolás brokkoli salátaFinom, egészséges, és még fogyókúrás is. Ráadásul gyorsan elkészíthető ez a brokkoli saláta, amit önmagában, vagy szárnyas húsok mellé ajánlok. A brokkoli minden kis részét felhasználjuk ebben a receptben, így semmi sem vész kárba.

Bővebben

RECEPTEK

Add a Startlaphoz

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS